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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年6月12日(木)
体重66.1kg   体脂肪率31.7%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


今日は寝る前にどか食いした
っても姉と話すのが楽しくてその延長でパクパク食べたんだけど、あんまり気にしてない
その時間が楽しかったから後で調整です(´・ω・`)

早く月の使者さんが終わらないかな
雨も酷いから外で運動出来ないけど、DVDで楽しく動き回りたい

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2014年6月11日(水)
体重65.7kg   体脂肪率31.4%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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2014年6月10日(火)
体重65.6kg   体脂肪率31.2%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


なんとなく体がスッキリしてる気がしたから体重測ったらやっぱり減ってた\(^o^)/

それにしても暑い
眠りの質も時間もかなり悪い
そろそろクーラー掃除しなきゃなぁ

血液型ダイエットをちょこちょこ実践中
カーヴィーダンスもちょこちょこ実践中
ストレッチもちょこちょこ実践中

どれもちょこちょこだけど、一点集中出来ない自分にはこれくらいが丁度いいな

さて、O型さんの食べていいものはなかなか難しいからしっかり探さなきゃ

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2014年6月9日(月)

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


こんばんは(^^)

ちょっと体重測るのお休み中です
月の使者さんが終わったらちゃんと測ります

なんだかムシムシして体調がいまいち
今年は梅雨が長いんだっけ?

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2014年6月8日(日)

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


体重増えたのは月の使者さんの来訪の関係だったみたいで一安心(^^)

昨日、彼の口からサヨナラの言葉を聞きました

やり直したかったのが本音です
彼もあたしの事が好きだと言ってくれました
あたしも未だに好きです
周りの人は好きなら別れるな、やり直せると言ってくれましたが出来ませんでした

離れるべくして離れたのかなと思ってます
また泣き過ぎて目が3の状態で頭が痛い(笑)
彼の匂いと温もりは忘れたくないな
彼にもあたしの事、想い出を忘れないでねとお願いしちゃいました

大切な想い出をありがとう



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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+3.7kg +0.2%
現在73.5kg 38.2%
あと3.5kg
目標70.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 73.4s

はち
40歳 女性 
158.0cm 75.7s

HONDA
50歳 女性 
158.0cm 72.7s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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