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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年7月15日(火)
体重65.9kg   体脂肪率31.6%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

んー、疲れがぬけない(´・ω・`)
寝ても寝ても疲れてるのは体調悪いからかな?
やっぱり夏は苦手だなぁ…

体重がなかなか落ちません
今日知り合いから着なくなった服を頂き、着てみたら70のウエストのズボンが余裕ある感じでビックリ( ゚д゚)!
って事は68もいけちゃうのかな、かな?
毎日の短い運動のせいかがここで現れたか
見た目的にも痩せたとは言われるけど、引き締まったの違いなのですかね?
早く体重の数字にも現れてほしいものです(´・ω・`)

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2014年7月14日(月)
体重65.8kg   体脂肪率31.9%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

コメント(0)

2014年7月13日(日)
体重66.0kg   体脂肪率31.6%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

おとといの夜、訳あって元カレに会いました
そしたらより戻したいって言われました
お断りしました

彼と離れて気づけたことが沢山
今は彼を受け入れる余裕がない

そう伝えたら何年でも待ってると言ってくれました
とりあえず、友達ということで落ち着きました

そして昨日、その彼から遠出したからと言って有名なホイップメロンパンを家族分頂きました(^^)
もしかして餌付け作戦か( ^ω^ )?
美味しく頂いたらすぐに体重に現れた!
気をつけなきゃ…

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2014年7月12日(土)
体重65.2kg   体脂肪率30.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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2014年7月11日(金)
体重65.2kg   体脂肪率30.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


やっと休みだー\(^o^)/

今日はお酒飲んでglee見るぞ〜(^^)

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+2.4kg -1.3%
現在72.2kg 36.7%
あと2.2kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年3月  
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26 27 28 29 30 31

 

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 70.0s

ガイア
女性 
157.0cm 70.9s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 70.0s

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はなみ
50歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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