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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年8月18日(月)
体重66.0kg   体脂肪率31.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


増えちゃった
なんでだろ…理由が思いあたらない

もうすぐライブ
ライブのことで頭がいっぱい!

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2014年8月17日(日)
体重65.6kg   体脂肪率31.6%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


うーん、なんか体調がイマイチ(´・ω・`)
雨のせいかな?

ってか、GLAYのライブが迫ってる!
ヤバイ、緊張してきた!!!

でも水曜の予報は雨
GLAYパワーで晴れてくれないかなぁ

コメント(0)

2014年8月16日(土)
体重65.6kg   体脂肪率31.2%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入
(´・ω・`)



おはようございます(^^)

昨日はバイト帰ってきてから雨降りの中、買い物やらTVやらを買い替えにフル活動(´Д` )
おかげで15時に倒れたように寝て、起きたら22:30でリアルに( ゚д゚)な顔になりました

家族はもちろん寝静まってます
せっかくの休みが〜、お風呂ゆっくり入るチャンスが〜と嘆いたけど時間が戻るはずもなく、仕方なく借りてきたDVDをみながらご飯を食べて深夜3時
うたた寝してたら悲しい夢をみて悲鳴をあげて起きたら5時(笑)
寝るのが勿体無かったから歩いてきました!

肌寒いのにめっちゃ汗かけて良かった〜(^^)
久しぶりのウォーキング楽しすぎた!


コメント(0)

2014年8月14日(木)
体重65.9kg   体脂肪率31.6%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入



た、体重が〜( i _ i )

はい、お盆にかまけて食べ過ぎなんです
反省します(°_°)
明日はお休みなのでお腹も休めようと思います

コメント(0)

2014年8月13日(水)
体重65.7kg   体脂肪率31.2%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

朝、バイト終わった後にお墓参りに行くべくしてお昼過ぎまで起きてたせいか眠いです(´Д` )
しかもジャンクフードを食べさせられ、言わずの増加
起きても胃の中がモヤモヤしてる(^_^;)

起きてからもすぐにご飯を勧められ、なんとかパイナップルとおにぎり一個でとどまってもらいました(笑)
おにぎりがめっちゃ大きくてビックリ
胃がひっくり返りそう〜

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+2.4kg -1.3%
現在72.2kg 36.7%
あと2.2kg
目標70.0kg   

 

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昨日
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26 27 28 29 30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 70.9s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 70.0s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 70.0s

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はなみ
50歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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