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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年8月19日(火)
体重66.1kg   体脂肪率31.6%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入

(´Д` )

19:18


増えた…

理由がわかりません
食べてないですし…便秘か?

とりあえず、明日が楽しみすぎてヤバイ(^^)

コメント(0)

2014年8月18日(月)
体重66.0kg   体脂肪率31.8%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入


増えちゃった
なんでだろ…理由が思いあたらない

もうすぐライブ
ライブのことで頭がいっぱい!

コメント(0)

2014年8月17日(日)
体重65.6kg   体脂肪率31.6%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入


うーん、なんか体調がイマイチ(´・ω・`)
雨のせいかな?

ってか、GLAYのライブが迫ってる!
ヤバイ、緊張してきた!!!

でも水曜の予報は雨
GLAYパワーで晴れてくれないかなぁ

コメント(0)

2014年8月16日(土)
体重65.6kg   体脂肪率31.2%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入
(´・ω・`)



おはようございます(^^)

昨日はバイト帰ってきてから雨降りの中、買い物やらTVやらを買い替えにフル活動(´Д` )
おかげで15時に倒れたように寝て、起きたら22:30でリアルに( ゚д゚)な顔になりました

家族はもちろん寝静まってます
せっかくの休みが〜、お風呂ゆっくり入るチャンスが〜と嘆いたけど時間が戻るはずもなく、仕方なく借りてきたDVDをみながらご飯を食べて深夜3時
うたた寝してたら悲しい夢をみて悲鳴をあげて起きたら5時(笑)
寝るのが勿体無かったから歩いてきました!

肌寒いのにめっちゃ汗かけて良かった〜(^^)
久しぶりのウォーキング楽しすぎた!


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2014年8月14日(木)
体重65.9kg   体脂肪率31.6%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入



た、体重が〜( i _ i )

はい、お盆にかまけて食べ過ぎなんです
反省します(°_°)
明日はお休みなのでお腹も休めようと思います

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+1.8kg -1.3%
現在71.6kg 36.7%
あと7.2kg
目標64.4kg   

 

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26 27 28

 

ガイア
女性 
157.0cm 71.0s

ぽんちゃん
43歳 女性 
160.0cm 69.6s

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 69.4s

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はなみ
50歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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