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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年9月6日(土)
体重66.1kg   体脂肪率31.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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2014年9月4日(木)
体重65.5kg   体脂肪率31.3%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


辛い…(T_T)

親友と連絡取れなくなった
友達一人もいなくなっちゃった

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2014年9月3日(水)
体重65.7kg   体脂肪率31.9%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

すっかり秋らしい天気!
日中、寝付きやすいかと思いきや、気温が上がる上がる(笑)
結局寝不足になる始末_(-ω-`_)⌒)_

なかなか月の使者さんが思うように出てくれず、お腹モヤモヤしてる
ちょっと吐き気までするので、スパッと出てスパッと帰ってくれるのを願うばかり(´・ω・`)

9/20まで3週間をきった
当日、EXPOを終えた自分は何をしてるんだろう(笑)
やっぱり宿が取れなかったのは痛手だなぁ…


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2014年9月2日(火)
体重65.9kg   体脂肪率31.5%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

着実に増えてる(´・_・`)
まぁ、理由はパンが美味しくて食べ過ぎてるから
普段はあんまり食べないんですけどね
ほんっっっっと、月の使者さんがくると調子が変わりますね

さて、言い訳は辞めなきゃな(笑)

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2014年9月1日(月)
体重65.6kg   体脂肪率31.4%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

ちょうど日付の変わった頃、トイレに行ったらなんと月の使者さんが来訪
昨日のネガティブさはここから来てたのかヽ( ̄д ̄;)ノ
それにしても前回に引き続き、一週間ほど前倒しに来たのにはビックリ
体に無理な生活を強いてるからなぁ…ごめんね、あたしの体_(:3」∠)_

そしてあんこが食べたい
寝る前に塩大福を食べて体重が増えてしまった
んでも、あんこが呼んでいる(´・Д・)」


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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+3.2kg -0.1%
現在73.0kg 37.9%
あと3kg
目標70.0kg   

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 71.6s

ことと。
30代前半 女性 
158.0cm 73.8s

ノッコ
50代後半 女性 
157.0cm 71.8s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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