このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年9月4日(木)
体重65.5kg   体脂肪率31.3%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入


辛い…(T_T)

親友と連絡取れなくなった
友達一人もいなくなっちゃった

コメント(0)

2014年9月3日(水)
体重65.7kg   体脂肪率31.9%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入


おはようございます(^^)

すっかり秋らしい天気!
日中、寝付きやすいかと思いきや、気温が上がる上がる(笑)
結局寝不足になる始末_(-ω-`_)⌒)_

なかなか月の使者さんが思うように出てくれず、お腹モヤモヤしてる
ちょっと吐き気までするので、スパッと出てスパッと帰ってくれるのを願うばかり(´・ω・`)

9/20まで3週間をきった
当日、EXPOを終えた自分は何をしてるんだろう(笑)
やっぱり宿が取れなかったのは痛手だなぁ…


コメント(0)

2014年9月2日(火)
体重65.9kg   体脂肪率31.5%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入


おはようございます(^^)

着実に増えてる(´・_・`)
まぁ、理由はパンが美味しくて食べ過ぎてるから
普段はあんまり食べないんですけどね
ほんっっっっと、月の使者さんがくると調子が変わりますね

さて、言い訳は辞めなきゃな(笑)

コメント(0)

2014年9月1日(月)
体重65.6kg   体脂肪率31.4%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入


おはようございます(^^)

ちょうど日付の変わった頃、トイレに行ったらなんと月の使者さんが来訪
昨日のネガティブさはここから来てたのかヽ( ̄д ̄;)ノ
それにしても前回に引き続き、一週間ほど前倒しに来たのにはビックリ
体に無理な生活を強いてるからなぁ…ごめんね、あたしの体_(:3」∠)_

そしてあんこが食べたい
寝る前に塩大福を食べて体重が増えてしまった
んでも、あんこが呼んでいる(´・Д・)」


コメント(0)

2014年8月31日(日)
体重65.1kg   体脂肪率30.6%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入


イライラして寝れなかった_(:3」∠)_
色々思い出して苦しくて寂しくて涙が止まらなくなったし(笑)
嫌なことがあると今までにあった事まで揺さぶられて思い出してしまう

今日はちょっとネガティブだぁ…

でも寝てないのに体重が減ってくれた!
便秘解消が大きいと思う
あと次の健康診断対策としてジムを探したらちょっと気になるところを発見(^^)
雪国だから通うこと考えると尻込みしちゃうけど、そんなこと言ってるといつまでも動かないだろうし…
来月の給料と相談して体験レッスンも行ってみたいと思います\(^o^)/

コメント(0)

  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+1.8kg -1.3%
現在71.6kg 36.7%
あと7.2kg
目標64.4kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 17 18
19 21 22 23 24 25
26 27 28

 

ガイア
女性 
157.0cm 70.6s

ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 71.5s

ぽんちゃん
43歳 女性 
160.0cm 70.8s

一覧へ

 

はなみ
50歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!