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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年9月20日(土)

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


EXPO終わった

夏の終わり、秋の訪れ

コメント(0)


いよいよGLAYEXPO当時!
ダイエットなんて忘れてたここ最近(笑)

とりあえず3時起きの5時出発なんで、頑張って準備します

今日が終われば、あとはダイエットに集中出来る(^^)
そのまえに暴れてきます!

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2014年9月15日(月)
体重65.9kg   体脂肪率31.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

(´・ω・`)

19:11
体重65.9kg  体脂肪率31.8%


まだまだ続くよ、この気持ち(T_T)

ダメだ〜
久しぶりの失敗で凹んでる
寝てもスッキリしない

自分が不甲斐ない

コメント(0)

(T_T)

08:56


やらかした(T_T)

久しぶりの失敗
お客様の注文を作り忘れてて、急いで準備したけど間に合わず…
お客様も急いでて、逆にキャンセルしてごめんなさいと謝られる始末

情けない…申し訳ない
謝っても謝りきれない
オーナーに素直に話したけど、怒られるどころか慰められて辛い
怒鳴ってくれたほうが良かった…

コメント(0)

2014年9月13日(土)
体重66.0kg   体脂肪率31.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

昨日は休みでした
夜、久しぶりにデートしてきて楽しかった〜♪
焼肉食べに行って、ゲーセンでブラブラしていっぱいお喋りした!

来週はバイトで初の5連休をいただきました
そんなにいらないのに…って言うのが本音なんですけどね
まぁ、GLAYEXPOのために体力温存したいと思います

コメント(1)

2014年9月11日(木)
体重66.1kg   体脂肪率31.2%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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2014年9月10日(水)
体重65.9kg   体脂肪率32.1%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+2.4kg -1.3%
現在72.2kg 36.7%
あと2.2kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年3月  
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13 14 15 16 17 18
19 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 70.9s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 69.5s

ミ−コ
女性 
157.0cm 72.7s

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はなみ
50歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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