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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年9月29日(月)
体重66.6kg   体脂肪率32.5%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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2014年9月28日(日)
体重67.0kg

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

67.0kg

19:00

コメント(0)

2014年9月26日(金)
体重67.4kg   体脂肪率32.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)


体重減りませんね〜(^_^;)
まぁ、肩をおかしくしてまして…運動すら出来てない状態なのでしょうがないのですが
でも正直焦ります

なるべく動きたい
昔のダイエット成功した時のことを思い出す
毎日動いてた
食べ物は…減らしすぎて禿げたけど(笑)
今はそんな無茶したくない
だからと言って動かなさすぎる

はぁ…

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2014年9月24日(水)
体重67.4kg   体脂肪率32.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


大大大好きなエメ姉さんが旅に出た(T_T)

いつかまた逢えるよね?
ってか、痩せて戻ってくるって矛盾してるよ姉さん(笑)

また逢える日を楽しみにしてる!
行ってらっしゃい、エメ姉さん(^^)

コメント(0)

2014年9月22日(月)
体重67.7kg   体脂肪率32.5%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

17〜21までお休みを頂き、GLAYEXPOに行き、ダイエットを忘れて過ごしてたら2kgほど太りました
たくさん休んで、好きなように食べ歩いたので後悔はしてません(^^)

来月あたりにはジムの体験入学をしてこようと思います
近くに女性専用のジムを見つけたのでどんな感じなのか楽しみです(^^)

コメント(1)

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+2.4kg -1.3%
現在72.2kg 36.7%
あと2.2kg
目標70.0kg   

 

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昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 69.3s

ガイア
女性 
157.0cm 70.9s

ミ−コ
女性 
157.0cm 72.9s

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はなみ
50歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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