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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2014年10月10日(金)
体重67.0kg   体脂肪率32.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


昨日は20〜9時までのロングラン勤務
途中でお腹が減ってしまって、帰ってきてから暴食
案の定増えちゃいました(^_^;)

疲れてグダグダだー

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2014年10月9日(木)
体重66.6kg   体脂肪率32.1%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

やっと月の使者さんがお帰りになった〜(^^)

だがしかし、ここ最近ずっと日記をサボってたのには訳があるのです
バイトのほうが忙しいのもあったし、未だに肩甲骨が痛んでいるのです
その痛みのせいか、左肘が痺れる感覚になっていてちょっと憂鬱になっていました(´・ω・`)

でも今日からまた頑張るつもりです(^^)
読者の皆さん、サボり常習者だけどよろしくお願いします_(:3」∠)_

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2014年10月8日(水)
体重67.3kg   体脂肪率32.8%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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2014年10月7日(火)
体重67.5kg   体脂肪率33.0%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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2014年10月3日(金)
体重67.5kg   体脂肪率33.2%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


月の使者がやって参りましたよ(´・ω・`)
毎月、予定より早く来るのが定番化してきてますね

タイトルの信じられない

本当に信じられません、うちのオーナー
今週初め、バイトの子が何も言わずにバックれたんですよ
その子、元から遅刻や寝坊の常習犯で穴埋めはなぜかいつも私
いつもいつも迷惑だったけど、今回はかなりシフトに入っていたので全シフトを組み換える必要まであって…
連絡は無視するし、でもタイムラインに呟くようなバカっぷりで今は遠距離してた彼氏と同棲中らしい
それをオーナーに伝えたら、バカな子だなぁ〜、早く秋田に帰ってこいって!とまるで帰りを待ってるような口ぶりで言われました

これまで散々迷惑かけられてきたあたしとしては、いくら仕事が出来ても無断欠勤や寝坊した時点でクビにして欲しかった
あたしにだって休みの日の予定があったし、今回みたいな全シフト書き換えるほどの大騒動を引き起こしたのに待ってるって…信じられないです
ましてや既に一週間も出ずっぱりなあたしの体力は限界、しかも月の使者きたのもあって絶不調

精神的に参り初めて過食の日々

泣けてきますね(T_T)

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+2.4kg -1.3%
現在72.2kg 36.7%
あと2.2kg
目標70.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 70.9s

ミ−コ
女性 
157.0cm 72.9s

昆布茶
30代後半 女性 
157.0cm 69.5s

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はなみ
50歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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