ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ
2015年4月30日（木）
体重67.7kg 体脂肪率33.7％起きたら体重測定忘れずに |  | ウォーキング行こう | |
炭水化物は少な目に | | ストレッチした？ | |
うわー！
19:16
LUNA SEAのライブにGLAY参戦とか激アツ！
行きたい！
……………
朝食
鮭のっけわかめ弁当 366kcal
豆乳おぼろ豆腐 180kcal
パイナップル
2015年4月29日（水）
体重67.6kg 体脂肪率33.0％起きたら体重測定忘れずに | | ウォーキング行こう | |
炭水化物は少な目に | | ストレッチした？ | |
(´・ω・｀)♪
19:22
連日の真夏日がキツい
あ、朝食がぐちゃぐちゃ
ご飯支度するとちょこちょこつまみ食いしてしまう
……………
朝食
炒飯 少し
パスタ 少し
豆腐スープ 少し
パイナップルヨーグルト
チーズブール 一個 233kcal
日記一覧
日記画像一覧
20代後半 女性 身長：157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中３の時の84kgでした(ﾉД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないﾀﾞｲｴｯﾄだったため､見事にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ！
2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります
第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)
6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了
…燃焼スープダイエット→終了
9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中
2016/4/4…お嬢様酵素開始
Maxは中３の時の84kgでした(ﾉД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないﾀﾞｲｴｯﾄだったため､見事にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ！
2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります
第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)
6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了
…燃焼スープダイエット→終了
9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中
2016/4/4…お嬢様酵素開始
2010年5月2日スタート
| 開始時 | 69.8kg | 38.0％ |
 | +3.2kg | -0.1％ |
| 現在 | 73.0kg | 37.9％ |
| あと3kg | |
| 目標 | 70.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |    |
- 60キロ代を抜け出そう☆（986）
- 7日間脂肪燃焼スープダイエット（607）
- 太って嫌だった・つらかった・悲しかった事教えてください☆（53）
- 今日の思いを素直に書く所PART２～。。（581）
- 目標は2桁減！（48）
2017年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
