香緒里さんのマイページ - ダイエット日記

ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

2015年5月2日（土）

体重67.5kg 体脂肪率32.8％

起きたら体重測定忘れずに		ウォーキング行こう
炭水化物は少な目に		ストレッチした？

67.5kg 32.8％

02:49

コメント（0）

2015年4月30日（木）

体重67.7kg 体脂肪率33.7％

起きたら体重測定忘れずに		ウォーキング行こう
炭水化物は少な目に		ストレッチした？

うわー！

19:16

LUNA SEAのライブにGLAY参戦とか激アツ！
行きたい！

……………

朝食
鮭のっけわかめ弁当 366kcal
豆乳おぼろ豆腐 180kcal
パイナップル

コメント（0）

2015年4月29日（水）

体重67.6kg 体脂肪率33.0％

起きたら体重測定忘れずに		ウォーキング行こう
炭水化物は少な目に		ストレッチした？

(´・ω・｀)♪

19:22

連日の真夏日がキツい
あ、朝食がぐちゃぐちゃ
ご飯支度するとちょこちょこつまみ食いしてしまう

……………

朝食
炒飯少し
パスタ少し
豆腐スープ少し
パイナップルヨーグルト
チーズブール一個 233kcal

コメント（0）

2015年4月28日（火）

体重68.1kg

起きたら体重測定忘れずに		ウォーキング行こう
炭水化物は少な目に		ストレッチした？

68.1kg

19:40

コメント（0）

2015年4月27日（月）

体重68.2kg 体脂肪率32.8％

起きたら体重測定忘れずに		ウォーキング行こう
炭水化物は少な目に		ストレッチした？

やる気

10:08

やる気メラメラ
でも上手くいかない
食べすぎなんだよね、きっと

……………

朝食
セロリサラダ
魚ハンバーグ
菓子パン 231kcal
ブリトー 278kcal

コメント（0）

36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

日記一覧
日記画像一覧

香緒里

20代後半女性身長：157.9cm

幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中３の時の84kgでした(ﾉД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないﾀﾞｲｴｯﾄだったため､見事にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ！

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始

2010年5月2日スタート