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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2015年5月20日(水)
体重68.2kg   体脂肪率34.2%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


ストレス食い発動!

元彼がまた浮気してるっぽい
より戻したいって言ったのに、ツイッターに鍵かけるとか意味わからん
やましい事あるからだろうな

問題って次から次と起こるんだね
もうゆっくりさせてほしいな

コメント(0)

2015年5月19日(火)
体重67.5kg   体脂肪率33.0%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


久しぶりの日記
月の使者さんの影響で気分のムラが激しかった
体重も減らないし、食べちゃうし

でも、ようやく落ち着いてきたから早くおかえりを願おう
バイトもいそがしくて休みと睡眠時間減らしてるからあとはストレス食いに気をつければOKかな

コメント(1)

2015年5月14日(木)
体重67.3kg   体脂肪率33.2%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


月の使者が来そうで来ない

お腹痛い

コメント(0)

2015年5月13日(水)
体重67.6kg   体脂肪率33.4%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

コメント(0)

2015年5月7日(木)
体重67.8kg   体脂肪率33.4%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+3.2kg -0.1%
現在73.0kg 37.9%
あと3kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 72.8s

高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 73.6s

もみじ
30歳 女性 
158.0cm 75.6s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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