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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2013年7月22日(月)
体重65.0kg

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

夏祭り

12:39


こんにちは(^^)

日記サボりまくりです(^_^;)
でもダイエットはサボって…るのかな?

昨日は地元の夏祭りにいってきました!
毎年このお祭りを皮切りに夏が訪れ、一気に短い夏が駆け巡り、そして気付けば秋になってます
そんな夏祭りを彼氏と一緒に浴衣で行きました
人混みの中でやたら食べましたよ(´・_・`)
でもほとんどは彼氏と半分ずつにして楽しみました
結構歩いたし、帰ってきてからは彼氏が晩酌している横で睡魔に襲われて記憶が…(笑)

なので体重はちょっと増えましたが、夏の良い思い出になったので気にしません(^^)
気にしませんといえば夏祭りで彼氏の大学時代の友人に遭遇
彼氏が紹介しようとしたけど、恥ずかしくて思いっきり逃げてしまいました…
だってこんな太ってる子が彼女だなんて…彼氏が笑われちゃうと思ったら居ても立ってもいられませんでした(/ _ ; )

はぁ…頑張らなきゃな!


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2013年7月20日(土)
体重64.5kg   体脂肪率30.9%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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2013年7月19日(金)
体重65.2kg   体脂肪率31.2%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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2013年7月18日(木)
体重65.1kg   体脂肪率31.5%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


おはようございます(^^)

ここ数日、暴飲暴食をしてました
主にお菓子
お腹も張り、何と無く体調が優れないのはバイトが忙しいからだと思っていたらどうやら月の使者さんの兆しが

なんだろうなぁ…
この数ヶ月間、月の使者さんの期間がおかしくなってます
市からの子宮がん健診の紙も来た事だし、一度きちんといった方がいいのかも(´・_・`)
ちょっと怖いなぁ…

……………………………

朝食
お菓子 たくさん
カレーライス
刻みこんぶとちくわ炒め

昼食
大判焼き 一個

夕食
五目稲荷 一個半
タケノコご飯 少し

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2013年7月17日(水)
体重65.0kg   体脂肪率31.1%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+3.7kg +0.2%
現在73.5kg 38.2%
あと3.5kg
目標70.0kg   

 

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HONDA
49歳 女性 
158.0cm 74.7s

ガイア
女性 
157.0cm 70.9s

はち
40歳 女性 
158.0cm 75.5s

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はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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