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ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

日記

2013年7月27日(土)
体重65.0kg   体脂肪率31.8%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入

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2013年7月26日(金)
体重64.9kg   体脂肪率31.4%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入

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2013年7月25日(木)
体重65.2kg

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入

65.2kg

09:54

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2013年7月23日(火)
体重64.7kg   体脂肪率31.2%

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入

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2013年7月22日(月)
体重65.0kg

砂糖の甘さは己の甘さ

未記入

お通じさん

未記入

食べた物レコーディング

未記入

体を温めるものを摂取!冷え厳禁!

未記入

夕飯はなるべく炭水化物避ける

未記入

運動した?

未記入

ストレッチ・マッサージした?

未記入

夏祭り

12:39


こんにちは(^^)

日記サボりまくりです(^_^;)
でもダイエットはサボって…るのかな?

昨日は地元の夏祭りにいってきました!
毎年このお祭りを皮切りに夏が訪れ、一気に短い夏が駆け巡り、そして気付けば秋になってます
そんな夏祭りを彼氏と一緒に浴衣で行きました
人混みの中でやたら食べましたよ(´・_・`)
でもほとんどは彼氏と半分ずつにして楽しみました
結構歩いたし、帰ってきてからは彼氏が晩酌している横で睡魔に襲われて記憶が…(笑)

なので体重はちょっと増えましたが、夏の良い思い出になったので気にしません(^^)
気にしませんといえば夏祭りで彼氏の大学時代の友人に遭遇
彼氏が紹介しようとしたけど、恥ずかしくて思いっきり逃げてしまいました…
だってこんな太ってる子が彼女だなんて…彼氏が笑われちゃうと思ったら居ても立ってもいられませんでした(/ _ ; )

はぁ…頑張らなきゃな!


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20代後半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+1.8kg -1.3%
現在71.6kg 36.7%
あと7.2kg
目標64.4kg   

 

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ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 71.5s

ぽんちゃん
43歳 女性 
160.0cm 70.8s

ガイア
女性 
157.0cm 70.6s

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はなみ
50歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
20代後半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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