このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 香緒里さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.起きたら体重測定忘れずに実行率100%100%
2.ウォーキング行こう実行率67%67%
3.炭水化物は少な目に実行率0%0%
4.ストレッチした?実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2021年2月2日(火)
体重72.1kg

起きたら体重測定忘れずに

○

ウォーキング行こう

×

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


久々の日記
ダイエットが上手くいかなくて焦る(T-T)

去年の12月から毎月我慢する食べ物を決めてる
12月はジュースで、これはクリア出来た
1月はケーキ禁止、これは仕事上と旦那の誕生日があったのでクリア出来ず…
そして今月はアイス禁止に決まりました
今の時期ならアイス禁止は大丈夫だと思う…うん、きっとクリアしてみせる!

コメント(0)

2020年2月27日(木)
体重70.7kg

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


2月22日に入籍しました(^^)

婚姻届出すまで長がった…
色々ありすぎてグッタリ
でもやっぱり嬉しかったなぁ
一年後にはフォトウェディングする約束をしました

なので真面目に体重減らしたいと思います

コメント(1)

2019年12月1日(日)
体重71.1kg

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


もう師走だ
あっという間だね

せっかくの月初
また別アプリで食事記録してみようと思う
生理前だから体重減らなくて気にはなるけど、やれる事からやってみよう
三日坊主になりませんように(´∀`)

コメント(0)

2019年11月12日(火)

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


2週間も早くきた月の使者
本日5日目になります

コメント(0)

2019年11月2日(土)
体重70.9kg

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入


やっぱりうどん食べると一気に増えるなぁ
うどんは鬼門

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6月に北海道にライブ参戦するから楽しめるように少しでも痩せるぞ!


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+2.3kg -3%
現在72.1kg 35.0%
あと2.1kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2021年3月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.7s

果果ママ
35歳 女性 
160.0cm 70.4s

さくら
女性 
160.0cm 74.9s

一覧へ

 

はなみ
54歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代後半 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!