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ダイエット日記 > nomokoさんのマイページ

日記

2018年9月1日(土)
体重65.2kg

お酒を飲まない。(なるべく)

未記入

やっとスペインから来た友達が帰っていきました。
毎日ご飯食べまくりでした。
体重は新記録更新中。
もう実家滞在中は諦めてます。
自分の家に戻ったらダイエット頑張りますね。

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2018年8月29日(水)
体重64.2kg

お酒を飲まない。(なるべく)

未記入

今日からは函館にスペインからのお客様がー
一緒に食べまくるに違いないー。

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2018年8月22日(水)
体重62.4kg

お酒を飲まない。(なるべく)

未記入

札幌で食べまくりそこからもう食べまくりモードに
なりました。

それから横浜の兄宅へ行き、東京で友達に会い、
広島で高校の同級生二人に会い、食べまくり、
昨日函館に帰ってきて昨夜の体重は64.8kg。
もうどうでもよくなってきました。

今朝はなぜか2kg少ない62.8kgです。
暑いので北海道に逃げ帰りましたが
明日はまた横浜の兄宅。
また3日間を横浜で過ごし、そのあと函館に
戻ります。途中からスペインから来てる友達と
合流します。

コメント(2)

2018年8月9日(木)
体重62.0kg

お酒を飲まない。(なるべく)

未記入

62.0kg

11:54

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2018年8月7日(火)
体重61.4kg

お酒を飲まない。(なるべく)

未記入

帰国前の体重に近づきつつあります。
ま、一瞬の気の迷いだろうけど。
実家の体重計、体脂肪率出すのに登録したり
めんどくさそうなのでまだやってません。
しばらくは体重のみで。

コメント(0)

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47歳 女性 身長:155.0cm
昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします!!

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ8!
1)もちろん、お腹!
2)肘のシワ、たくましい腕!
3)鎖骨が埋もれてる!
4)肩甲骨が見えない!
5)腰の横のお肉!
6)たるんだ内腿。
7)膝の上のお肉。
8)おへそを縦型にしたい!
2015年6月27日スタート
開始時66.2kg 39.1%
-2.8kg -1.1%
現在63.4kg 38.0%
あと7.4kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ガイア
女性 
157.0cm 65.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.9s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 60.6s

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夢父
50歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

りあとん
52歳 女性 
147.0cm 63.8s

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