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ダイエットルール

1.夜8時以降は何も食べない。実行率0%0%
2.一日30分は、歩く。実行率0%0%
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日記

2015年7月11日(土)
体重90.9kg

夜8時以降は何も食べない。

未記入

一日30分は、歩く。

未記入

90.9kg

02:03

コメント(0)

2015年7月8日(水)
体重91.4kg

夜8時以降は何も食べない。

未記入

一日30分は、歩く。

未記入

91.4kg

22:33

コメント(0)

2015年7月6日(月)
体重90.9kg

夜8時以降は何も食べない。

未記入

一日30分は、歩く。

未記入

90.9kg

22:59

コメント(0)

2015年7月4日(土)
体重91.1kg

夜8時以降は何も食べない。

未記入

一日30分は、歩く。

未記入

91.1kg

23:10

コメント(0)

2015年7月2日(木)
体重91.0kg

夜8時以降は何も食べない。

未記入

一日30分は、歩く。

未記入

減った。

21:38
体重91.0kg  

ちょっと、減った。

コメント(0)

91.9kg

06:09

コメント(0)

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49歳 女性 身長:170.0cm
45歳、専業主婦です。
子供の肥満を治すために自らの肥満と戦うことを決意。
子供は、まだ新陳代謝が、激しいですが、私は、代謝の速度が落ちて、かなりたちます。でも、今までやった事が無かったカロリー計算をこのサイトと巡り合い、チャレンジしてみようと思います。無理しないで、ストレス溜めずにやって見ようと思います。
2015年6月27日スタート
開始時92.0kg
-1.1kg
現在90.9kg
あと18.9kg
目標72.0kg

 

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ぼのBONO
39歳 女性 
170.0cm 90.5s

まさ
53歳 男性 
168.0cm 89.6s

はまぐりん
女性 
167.0cm 89.0s

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nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.1s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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