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ダイエット日記 > ぶーさんのマイページ

日記

2015年7月1日(水)
体重98.1kg   体脂肪率47.0%

平日はジムへ行く

○

間食しない

○

平日は夕飯こんにゃく麺

○

記録

00:00

記録のみ

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2015年6月30日(火)
体重97.8kg

平日はジムへ行く

未記入

間食しない

未記入

平日は夕飯こんにゃく麺

未記入

97.8kg

22:48

コメント(0)

2015年6月29日(月)
体重98.5kg

平日はジムへ行く

未記入

間食しない

未記入

平日は夕飯こんにゃく麺

未記入

98.5kg

22:48

コメント(0)

99.0kg

22:45

コメント(0)

2015年6月28日(日)
体重98.2kg   体脂肪率48.2%

平日はジムへ行く

未記入

間食しない

未記入

平日は夕飯こんにゃく麺

未記入

コメント(0)

2015年6月27日(土)
体重98.9kg   体脂肪率47.8%

平日はジムへ行く

×

間食しない

○

平日は夕飯こんにゃく麺

×

ジムへ通うのは、平日のみとしてるので
家での計測体重。

朝にランチパックと昨日の残りのアジ南蛮&あじの刺身
を食べて昼は、旦那が買ってきた桃ゼリー。(←朝ご飯が遅めだったので)
夜は、カレーの予定。

1日ダラダラ過ごした。
旦那も体調悪いみたいだし、お出かけできない休日です。

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女性 身長:167.0cm
3桁からのダイエットです。
4月からスタート、MAX108.6kg。

自力じゃ痩せれないので、ジムへ通うことにしました。

6月26日現在、Total -8.0kg

取り敢えず、結婚前の体重80kg台が第一目標とします。
2015年6月25日スタート
開始時100.3kg   
-5.5kg
現在94.8kg 45.5%
あと33.8kg
目標61.0kg   

 

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MaryGoLD
40歳 女性 
170.0cm 94.1s

アム
30歳 女性 
165.0cm 92.0s

コージ
40代後半 男性 
169.0cm 92.6s

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nomoko
47歳 女性 
155.0cm 63.4s

夢父
50歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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