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ダイエット日記 > ぶーさんのマイページ

日記

2015年8月16日(日)
体重95.3kg   体脂肪率46.5%

平日はジムへ行く

未記入

間食しない

未記入

平日は夕飯こんにゃく麺

未記入

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2015年8月15日(土)
体重96.0kg   体脂肪率46.3%

平日はジムへ行く

未記入

間食しない

未記入

平日は夕飯こんにゃく麺

未記入

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2015年8月6日(木)
体重94.6kg   体脂肪率46.2%

平日はジムへ行く

未記入

間食しない

未記入

平日は夕飯こんにゃく麺

未記入

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2015年8月5日(水)
体重95.0kg   体脂肪率46.5%

平日はジムへ行く

未記入

間食しない

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平日は夕飯こんにゃく麺

未記入

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2015年8月4日(火)
体重94.7kg   体脂肪率46.4%

平日はジムへ行く

未記入

間食しない

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平日は夕飯こんにゃく麺

未記入

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女性 身長:167.0cm
3桁からのダイエットです。
4月からスタート、MAX108.6kg。

自力じゃ痩せれないので、ジムへ通うことにしました。

6月26日現在、Total -8.0kg

取り敢えず、結婚前の体重80kg台が第一目標とします。
2015年6月25日スタート
開始時100.3kg   
-5.5kg
現在94.8kg 45.5%
あと33.8kg
目標61.0kg   

 

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MaryGoLD
40歳 女性 
170.0cm 94.1s

アム
30歳 女性 
165.0cm 92.0s

コージ
40代後半 男性 
169.0cm 92.6s

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nomoko
47歳 女性 
155.0cm 63.4s

夢父
50歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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