このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あこさんのマイページ

日記

2015年9月24日(木)
体重62.5kg   体脂肪率31.5%

フィギュアロビクスする

未記入

骨盤枕をする

未記入

さつまいもダイエット

未記入

コメント(0)

2015年8月4日(火)
体重62.4kg   体脂肪率32.5%

フィギュアロビクスする

未記入

骨盤枕をする

未記入

さつまいもダイエット

未記入

コメント(0)

2015年8月1日(土)
体重63.0kg   体脂肪率33.0%

フィギュアロビクスする

未記入

骨盤枕をする

未記入

さつまいもダイエット

未記入

コメント(0)

2015年7月31日(金)
体重62.9kg   体脂肪率32.9%

フィギュアロビクスする

未記入

骨盤枕をする

未記入

さつまいもダイエット

未記入

7月31日まで63キロ目標達成!!

これまでトータル、マイナス3.1キロ。
妊娠前まで、あと5キロだっ!!

コメント(0)

コメント(0)

2015年7月30日(木)
体重62.6kg   体脂肪率32.5%

フィギュアロビクスする

未記入

骨盤枕をする

未記入

さつまいもダイエット

未記入

晩ご飯を食べず寝てしまう日が2日続き、なんか一気に減ってた!!
急増に気をつけよう。。。

コメント(0)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:161.0cm
妊娠前58キロ、3人目妊娠で75キロになり、
産後5ヶ月で66キロまで戻りました。
2016年1月に初めて高校の同窓会があるのでそれまでに55キロにはなりたい!!
1ヶ月マイナス2キロを目指して。

7月31日→63キロ目標。クリア!!
8月31日→61キロ目標。
2015年6月24日スタート
開始時66.0kg 34.0%
-4.8kg -2.5%
現在61.2kg 31.5%
あと6.2kg あと9.5%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

一覧へ

 

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.1s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!