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ダイエット日記 > ごんごんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.水を2、5リットル飲む実行率100%100%
2.21時以降は食べない実行率100%100%
3.お菓子は一つだけ実行率100%100%
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日記

2015年6月23日(火)
体重60.0kg   体脂肪率32.0%

水を2、5リットル飲む

○

21時以降は食べない

○

お菓子は一つだけ

○

二日目

20:24

なかなか仕事ばかりとか、不規則とかにかまけて、ちゃんと管理できてないので、
ちゃんとしたい。

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女性 身長:168.0cm
見た目をさらに磨いて自己管理できる人間になりたい
2015年6月23日スタート
開始時60.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在60.0kg 32.0%
あと10kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.5s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

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nomoko
47歳 女性 
155.0cm 62.5s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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