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ダイエットルール

1.夜8時以降は何も食べない!実行率0%0%
2.毎日腹筋&背筋&腕立て伏せトータル100回実行率0%0%
3.毎日足マッサージ実行率0%0%
4.一口で15回噛む!実行率0%0%
5.なるべく歩く!実行率0%0%
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日記

2015年6月22日(月)
体重53.3kg

夜8時以降は何も食べない!

未記入

毎日腹筋&背筋&腕立て伏せトータル100回

未記入

毎日足マッサージ

未記入

一口で15回噛む!

未記入

なるべく歩く!

未記入

53.3kg

06:44

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身長:160.0cm
初めてネットでダイエット日記付けます!
何度もダイエットに失敗してるので、今度こそ成功させて同窓会でみんなを驚かしてやる!!
頑張りますっ!
2015年6月22日スタート
開始時53.0kg
+0.3kg
現在53.3kg
あと9.3kg
目標44.0kg

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.3s

まったり
42歳 女性 
159.4cm 51.9s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.0s

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ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 60.6s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 63.4s

夢父
50歳 男性 
181.0cm 87.0s

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