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ダイエット日記 > 花*さんのマイページ

日記

2010年9月8日(水)

おかわりをしない!

未記入

大好きなじゃがりこを我慢!

未記入

お風呂上がりのマッサージ!

未記入

お風呂あがりのストレッチ!

未記入

くびれトレーニング朝晩最低100回!

未記入

外出する!

未記入

目覚ましに設定した時間に起きる!

未記入

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

お通じ!

未記入

夜中食事しない!

未記入

ヒップupの筋トレ!

未記入

旅行

00:00

サークルの友達と
9月7日、8日で
ハワイアンズに旅行に行きましたー★!

ついにビキニデビューしました!
でも、前よりくびれができてるし、太ももも細くなったしら自信が前よりはあって、なんかウキウキしちゃいました!

しかし、
夜も次の日の朝もバイキングで、たくさん食べてしまっているのに、加えてお菓子やらデザートやら食べてしまった´△`;
体重を量る機会がなかったから、量らなかったけど、
次体重を量るの怖いなー
((゚Д゚ll))

でも、
夏休みのいい思い出になりましたー

友達っていいねっ!

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2010年9月6日(月)
体重51.2kg   体脂肪率29.1%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

ヒップupの筋トレ!

○

あわー

00:00

恋ってすごい!
新記録でたよー!
食欲今ないからねー!

でも恋って難しい

コメント(0)

2010年9月5日(日)
体重52.1kg   体脂肪率29.7%

おかわりをしない!

未記入

大好きなじゃがりこを我慢!

未記入

お風呂上がりのマッサージ!

未記入

お風呂あがりのストレッチ!

未記入

くびれトレーニング朝晩最低100回!

未記入

外出する!

未記入

目覚ましに設定した時間に起きる!

未記入

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

お通じ!

未記入

夜中食事しない!

未記入

ヒップupの筋トレ!

未記入

コメント(0)

2010年9月4日(土)
体重51.6kg   体脂肪率29.7%

おかわりをしない!

未記入

大好きなじゃがりこを我慢!

未記入

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

未記入

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

お通じ!

○

夜中食事しない!

未記入

ヒップupの筋トレ!

未記入

コメント(0)

2010年9月3日(金)
体重52.7kg   体脂肪率30.1%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

ヒップupの筋トレ!

○

あー

00:00


やっと
あの気になる人に
連絡先聞けた
というか
私から
わたしちゃった

よかった★
そして連絡きたー
やばいっ★!

おかげさまで
食欲半減!
胸がいっぱいで
食べ物を受け付けません!

問題は彼に
彼女さんがいるかどうかだー´△`;
いたとしたら
一瞬で自分壊れるなー(笑)
怖い((゚Д゚ll))
聞くのやだなー;
はぁー(-.-;)

いい方向に行きますように...!

コメント(2)

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27歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
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23 24 25 26 27 28 29
30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 60.5s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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