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ダイエット日記 > 花*さんのマイページ

日記

2010年6月8日(火)
体重59.0kg   体脂肪率32.9%

おかわりをしない!

×

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

×

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

あー

00:00

サボりすぎだなー


太ってる自分が嫌いなはずなのに
やってることが矛盾してる

身近なダイエット仲間がほしいなー
一緒に運動してくれる人いたらいいのにー

甘ったれたことを言ってみる・・・・

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2010年6月6日(日)
体重59.2kg   体脂肪率33.0%

おかわりをしない!

×

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

×

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

休みだからって
ダイエットルール破っちゃだめだろー自分!



やっぱり
ちゃんと
ダイエットルール守らないと
体重もぐんと増えるや
(:_;)


明日からまた
授業!
体育ではとにかく人一倍動こーっと

水曜はサークルの見学に行く!
雰囲気よかったらいいなー楽しみだー

コメント(0)

2010年6月5日(土)
体重58.0kg   体脂肪率32.6%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

?日目

00:00

今日で何日目だろう?


一ヶ月はたったかもしれない


でも全く結果がでてないや(;_;)


自分がだめなのは
よくわかってるのに
なんで行動に起こさないんだろう


サークル…
入りたい

このままぢゃ
何の出会いもなく
十代が終わってしまう
(。。;)


やばいよやばいよー
(¨;)

コメント(0)

2010年6月4日(金)
体重59.0kg   体脂肪率32.9%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

×

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

だー

00:00

体重の変化が激しすぎる


なんなんだー?


食べ過ぎかー?



コメント(0)

2010年6月3日(木)
体重58.1kg   体脂肪率32.7%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

無題

00:00

せっかく日記書いたのに
戻るボタン間違えて押してなえー


だからいいやー


コメント(0)

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27歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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