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ダイエット日記 > 花*さんのマイページ

日記

2010年6月14日(月)
体重58.7kg   体脂肪率32.6%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

うー

00:00

気持ち悪いのに

マックを普通に食べてる

意味わかんない


あほか
わたし


がんばれ
わたし


ワールドカップ
がんばれ

コメント(0)

2010年6月13日(日)
体重59.0kg   体脂肪率32.6%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

×

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

なんだろう


やけ食いしてる気がする


私のストレスの原因はなんだろう


わけわからん


気持ちが悪い


やっぱり
友人関係なのかなー

それとも
恋愛できない不安なのかなー

それとも
家庭が嫌なことかなー

それとも
痩せようとしない自分への苛立ちかなー


ひとつでも
解決したいよ

コメント(2)

2010年6月11日(金)
体重57.7kg   体脂肪率32.4%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

肌荒れ

00:00

なかなか
肌荒れしてるよ(T_T)

あんなにきれいで卵みたいって言われてたのに
顔全体がニキビっぽい(゚_゚
やだやだ(´Д`)


痩せてきたのはいいけど

肌荒れるのはなー
きついわけだ

コメント(0)

2010年6月10日(木)
体重57.9kg   体脂肪率32.6%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

バイト楽しくなってきたー
やっぱり先輩方との
コミュニケーションって
大事だなー


バイトがあると
その日絶対に痩せるから
たくさんシフト入れてほしい!


頑張って
痩せて
お金貯めて
オシャレしてやるー


コメント(2)

2010年6月9日(水)
体重58.5kg   体脂肪率32.6%

おかわりをしない!

×

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

この頃眠気がハンパない
(*´0)ゞファァ~~

なんでだろう?
もっと寝ないとだめかー
食べ過ぎの証拠かなー

腹八分目だー
がんばるぞ

コメント(0)

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26歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
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28 29 30 31

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.1s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.7s

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 56.7s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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