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ダイエット日記 > 花*さんのマイページ

日記

2010年7月1日(木)
体重56.0kg   体脂肪率31.8%

おかわりをしない!

×

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

あー

00:00

生理きちゃったよー


いや
でも
終わったら痩せ期?!

そうだったら
嬉しいなー


今日は音楽を聴きながら
ランニングしましたー
失恋した時に聞いてた曲を聞いた途端
めっちゃダッシュしてしまった

あれは今までで1番最速だったなワラ

でもすごくスッキリした
よかったー(^O^)

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2010年6月30日(水)
体重56.1kg   体脂肪率31.5%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

おおー

00:00

なんだなんだ(゚ω゚?)


生理前なのに
日記始めてからの最高記録がでたー


というより
生理もうきてもいいはずなのにこないっていう・・・
不安だ!


体脂肪も一緒に減ったことはとても嬉しいO(≧∇≦)o
暑くなってきて
半袖で露出が多くなってきたー

自信をもって
腕とか足とかだしてみたい
いや
絶対だしてやるぞー!


コメント(2)

2010年6月29日(火)
体重56.9kg   体脂肪率31.8%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

うわー

00:00

今日は
遅刻しすぎて
朝ごはんを
初めてぬいてしまった

三食食べないとだめなのに・・・・


体重は
57?代を
きってくれたかなー

体脂肪は前より少し減った

ちょっとの変化でも嬉しいや

暑いせいか
だんだん食欲もおちてきたー
今は麺とアイスが
必要です


でも冷たいのばっかり食べてるのはだめだよなー


なんか
暖かいものたべよー

コメント(0)

2010年6月26日(土)
体重56.5kg   体脂肪率31.9%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

怒られた

バイトの先輩に

しかも今まで1番優しいかなーって思ってた人に

口もきいてくれなくなった
人ってこんなに変わるの?

悲しい(TωT)ウルウル

でも
ちょっとした間違いだけだったんだけどなーって文句言うのがだめなのか!

普通に誰にも見られないところで泣いた(゚ーÅ)ホロリ
店長に怒られるよりいやだ
辛いよー;


でも逆に今まで恐いって思ってた人が優しくしてくれて面白くてびっくりしたw(゚o゚)w


人って第一印象とは
全く違うものなんだなー


でもしばらく今日のことは引きずりそうだ

あー(・_・、)
悲しい


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2010年6月25日(金)
体重56.6kg   体脂肪率31.8%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

バイトは
やっぱり痩せるなー


痩せて
お金もらえるって
一石二鳥ぢゃん(^O^)


しかも
やっと
バイト先の先輩と
会話できるようになってきた


それが業務のことでも
話すことができるって
素晴らしいなー★


明日もバイトあるー
たくさんの先輩と
仲良くなるぞー

コメント(0)

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27歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年5月  
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27 28 29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.0s

月詠
女性 
158.0cm 55.9s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.6s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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