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ダイエット日記 > 花*さんのマイページ

日記

2010年7月7日(水)
体重55.8kg   体脂肪率31.4%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

×

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

飲みー

00:00

サークルで
飲みにいきましたー

久しぶりに飲んだため
ただいま
だるすぎる(:_;)

みんな恋愛に悩んでて
素晴らしいかったなー
わたしもだけどワラ

飲みすると
食べるモノを気にしないことが危険だー
今日たくさんちょこちょこ食べた気がする・・・

明日は
カロリー低めのもの食べないと...
あと野菜多めでっ

7月中に
1kg以上は落とすっ!
頑張る

コメント(1)

2010年7月6日(火)
体重55.7kg   体脂肪率31.1%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

ふー

00:00

やっと
生理が終わりつつある

この時期の生理はほんとに嫌だー

しかしっ
これが終わったら
痩せ期到来??!
やばいねっ

レポート課題がたまってます

定期試験もそろそろやってくる

勉強すると痩せるって聞いたことあるけど本当かなー?

この頃は学校帰りの約1時間のサイクリングにはまり中(^O^)
雨降ると困るけどねー
(;´Д`)
夜になると若干涼しくなるからねー

今日は友達とファミレスにいったー
pizzaにタバスコをかけすぎたせいか
いまわたしの胃が真っ赤に燃えている気が...

明日に響かないといいなー

よーし
あの人に少しでも
かわいいって思われるためにオシャレをしよう
オシャレをするためには
痩せよう
がんばろー

コメント(0)

2010年7月4日(日)
体重55.8kg   体脂肪率31.8%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

カフェ

00:00
カフェ

今日は久しぶりに
友達とカフェで
夕食たべたー

雰囲気がよくて
おいしくて
すごくよかった★

そのあと
ソフトクリームも食べちゃって

今日は一日中食べ過ぎたかもー

体重にも出てるし(:_;)

でもいつの間にか
56kgをきってるという・・・

素直に嬉しいなー・ω・*
やっぱり
恋してるのかなー
あの人
気になりすぎるー
やばいっ!

コメント(0)

2010年7月3日(土)
体重55.4kg   体脂肪率31.2%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

眠い(´Q`)。oO
寝てないや
オールしてからちゃんと


今日の朝
食パン一枚

アイス
のみ

って栄養バランス悪いー
f^_^;

肌の調子が悪めなわけだ


だめだー

コメント(2)

2010年7月2日(金)
体重55.5kg   体脂肪率31.5%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

うおー

00:00

おっとー
久しぶりに
体重計でこんな数字みたーびっくりΣ(゚ロ゚ノ)ノ


なんなんだー?!


やばいんですけど



でも
オールしたからかなー?

まーいいや
すごいぜ


プレッシャーがはんぱないのだが....

コメント(2)

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26歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

梨子
38歳 女性 
159.0cm 60.3s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.2s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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