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ダイエット日記 > 花*さんのマイページ

日記

2010年7月21日(水)
体重54.5kg   体脂肪率30.9%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

なんかおかしいな
と思ったら
生理でしたー

えー
予定より一週間も早いんですが...´∧`;
この頃不定期すぎて困る
(;´Д`)


なるほどー
だから異常な程に眠かったのかー
こんなに暑いにもかかわらず30度以上ある自分の部屋でお昼寝できてたしなー
おかしいと思った

おー!
しかし
生理がきたってことは
痩せ期到来!?
やったー!
もうすでに
??戻った

体の仕組みって複雑だなー

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2010年7月20日(火)
体重55.5kg   体脂肪率30.9%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

あれー

00:00

一気に??増えたー
ガ━(゚Д゚;)━ン

なんでだろう?
そんなバカ食いした覚えはないぞっ

筋肉か?
体育があったから
増えたのか?
それならいいけどなー

生理前だけど
それはまだ早すぎるような....


うーん
やだなー

コメント(0)

2010年7月18日(日)
体重54.5kg   体脂肪率30.8%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

花火

00:00

今日は
バイトの先輩方と
花火をしましたー

楽しかった◎^∇^◎

すごく青春ってかんぢがしたー


夜遅くまで遊ぶのはとても楽しいけど
肌にあらわれるのがなー
やだなー

やっぱり睡眠って大事なのかー

コメント(0)

2010年7月17日(土)
体重54.7kg   体脂肪率31.1%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

今日は
初めて
バイト
ラストのラストまで
やったー

店長が先に帰るぐらいだからね(笑)

先輩方が楽しく、おもしろく、優しい人で
ラストの仕事さえ楽しかったー

よかった(v^-゚)


しかし
ずっと
2.3週間ぐらい
気になってる人に会ってないよー

まー
その恋しさのおかげで
食欲のなさ
MAXだけど´∨`♪

しかし
会いたいっ
(*゚▽゚*)

コメント(3)

2010年7月16日(金)
体重54.5kg   体脂肪率31.2%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

○

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

体重計が
なおったー


よかったよかった
すごく毎日不安だったー

しかし
まだ
ちゃんとなおったように見えないから
またこわれるかもしれなく
不安だ

わたしが適当に叩いたら
なおったからなー(笑)


バイトでは
店長に
一つの担当をやっと任せてもらえるようになりました
よかった(v^-゚)

先輩とも
前より話せるようになったし

というのか
先輩がやさしく話し掛けて下さるようになったのかなっ


頑張って
担当の仕事を夏休み中に極めますっ


とにかく定期試験頑張らねばっ
´∨`♪゛

コメント(1)

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27歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

エルム
女性 
155.0cm 59.4s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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