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ダイエット日記 > 花*さんのマイページ

日記

2010年8月1日(日)
体重53.4kg   体脂肪率30.7%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

疲れが長引いてます。

7月31日のバイトは
花火大会当日で
お店が今までにないほど混んだ´△`;
すっごく疲れすぎたー
お皿割るし、お客様のオーダー間違えるし、とりあえずテンパった(笑)
あー
でも花火大会行きたかったなー
相手がいればいいのに(笑)
しかーし、
その日は私の気になってる人もバイトで、その人の優しさに改めて感動したっ
(ノ_・。)
私が何枚も複雑に重なったお皿を片手がふさがってるからもう片手で持ち上げようとして無理そうなのを見つけて手伝ってくれたり、向こうが先に帰るときに、今日は大変だったね、お疲れ様!って言ってくれたり....
あーヤバいっ
やせるぜっ(笑)

それで一睡もせずに
朝のバイトに行き、また失敗ばかり...

いろいろな疲れがたまってるよー

足のつる回数がハンパないのだが...
寝てるときにつって起きるという悪循環!

何か栄養が足りないのかな?

でも
毎日いる親に
あんたやせた?
って言われたのには
びっくり…o(゚◇゚)o…

まさか言われるとは


夏休み中に
目標体重達成するぞっ

バイトで稼ぎながらやせますっ

そして恋を成就させます(笑)

ガンバル

コメント(4)

2010年7月31日(土)
体重53.8kg   体脂肪率30.5%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

あー

00:00

あー眠い(´Q`)。oO

とりあえず
体重記録だー

コメント(0)

2010年7月29日(木)
体重53.8kg   体脂肪率30.5%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

○

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

この頃
体重が
増えたり減ったり
しています。

いいことなのか
悪いことなのか
わからないけど
不安だわさ


不規則な生活が
続き
体はグダグダ

どうにかなっちゃうんぢゃないかと
心配...


天気も変わるがわるで
つかれちゃう

スッキリした晴れがほしい

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2010年7月28日(水)
体重54.4kg   体脂肪率30.8%

おかわりをしない!

○

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

×

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

○

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

おーい

00:00

53kg台よー(:_;)

すぐ戻ったなー

体重計こわれてたんぢゃないかー?

しかし
食べすぎた気もする...


少し痩せたからって
調子にのっちゃあかん!

目指すは
木村カエラちゃんなのだっ
あんなオシャレになりたいっ(☆_☆)

コメント(0)

2010年7月27日(火)
体重54.8kg   体脂肪率31.1%

おかわりをしない!

×

大好きなじゃがりこを我慢!

○

お風呂上がりのマッサージ!

○

お風呂あがりのストレッチ!

○

くびれトレーニング朝晩最低100回!

○

外出する!

×

目覚ましに設定した時間に起きる!

×

よく噛んでゆっくり食べる!

×

お通じ!

○

夜中食事しない!

○

00:00

コメント(0)

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27歳 女性 身長:156.7cm
ダイエット日記ずっと放置していました;;

それが表しているように夏から8?リバウンドしてしまいました(/_;)

好きな人に振り向いてもらえるように
絶対に痩せて見せます<`〜´>

憧れの木村カエラちゃんに少しでも近づけるように
おしゃれさんになれるように痩せます!!

自分に負けない(`皿´)

2010年5月2日スタート
開始時59.5kg 33.3%
-1.3kg -1%
現在58.2kg 32.3%
あと10.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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28 29 30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 57.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.1s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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