ダイエット日記を自分だけのルールで

あれー？
今日ﾊﾞｲﾄ行ったけど
あの人いないやん！
おいおい
私の唯一のﾊﾞｲﾄに行く目的が...（笑）

明日はいるといいなー


ﾊﾞｲﾄが夜遅いため
夜ご飯が
1:00とかになっちゃうんだよねー
いっそのこと
食べなければいいのかなー？
でもﾊﾞｲﾄで疲れてる後には何か食べないと
若干イライラしちゃうんだよねー

親も夜遅いとか関係なく
がっつり夜ご飯作っておいてくれるからなー
なんとも断りずらい...


ほんとに夜遅く食べると太るものなのかなー？
ﾑｽﾞｶｼｲなー

なんか
以前に比べたら
痩せたかもしれないけど
二の腕とかふくらはぎとか太ももとかﾎﾟﾆｮﾎﾟﾆｮしてるんだけど

引き締まってない感がある
さわると触り心地がいいぐらいプニプニしてるし..

なんか逆に気持ち悪いっ

やっぱり
日々の筋トレは必要だよねー

むりなく続ける方法を見つけなければ！


あ
あと
生理前なのか
なんなのか
わからないけど
体重と体脂肪率が
停滞もしくは増えていっています

この頃生理がくるのが不定期だから
なんのせいにもできないのが苦しいっ(ﾟﾟ)

どうしてこんなに不定期なんだろー
毎日そわそわしながら
生活するのはヤダー

自分の体の仕組みが知りたいぜ

ﾊﾞｲﾄ先のまかない的なものをもらって帰る今日この頃
すごくおいしいのは
いいけども
持って帰りすぎて
太る原因になりそうだ;;;

どうしよう....

早く食べないと
消費期限きれちゃうし...

っていう気持ちがだめなんだよなー


よしっ
ここは
私の得意の
恋して痩せちゃおー作戦だっ（笑）
食欲なくなるからねー
そもそも食欲ってなんだろー？

金曜日は
きっと気になるあの人もﾊﾞｲﾄにくるはず！
今度こそ連絡先きくぞっ
逆に連絡先わたせばいいのかな？
うまくいくかなー？
花火大会誘いたいっ
とりあえず彼女いないでくれー

ｶﾞﾝﾊﾞﾙー★

サークルの同学年のこ達と旅行に行くことになりましたー
いえーい(^O^)

って思ってたら
水着着るような場所ってことが判明！

おいおい
このお腹と足と二の腕を人にはさらせへんよ

しかーし、
約一ヶ月ごに行くらしいので
それまでに
NiceBodyをつくりまーす（笑）
やせますっ(^_^)
それまでに
目標体重達成する！！
ほぼ毎日ﾊﾞｲﾄは入れてるから
そのおかげで1.5?は痩せるとみといて
あと、2?ぐらいは
食事制限と散歩と...
勉強（笑）

でも、勉強すると痩せるって聞いたことあるけど...
ほんとかなー？

食事制限だけで痩せようとすると、体から悪臭が放たれるらしいので、やはり運動は何かしら必要みたいだ！いい汗かかねば！

あと、筋トレしなくちゃ！
忙しいを理由にして
全くやってない;;;
なんでも継続させてやらないと意味ないよねー
"継続は力なり"ってほんとにあってると思う！


あっ、
あと
お尻を小さくする方法知ってる方いらっしゃったら
ぜひ教えて下さいっ(^O^)
よろしくお願いしますっ
(人´∀｀)

やっぱり
わたしは
冷房が苦手みたいだ

親のありがた迷惑な行為により
私の部屋に勝手に冷房を取り付けて、
夜とか暑い時につけるように言われ、そうしたけど

朝起きたら
頭ガンガンに痛いし、鼻水止まらないし、目覚め悪いし、疲れがとれた気がしないっ(:_;)

冷房いらないっていったのに意味がわからん
勝手につけるとか

親達は暑いとすぐ冷房をつくて、冷房の下にいるからわからないかもしれないけど、
扇風機と保冷剤で十分過ごしてきた私にとっては
無理なんだよー、
もう(´Д`)

体どうにかなっちゃいそうだよ

夏は暑いんだよー