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ダイエット日記 > あっきーさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腹筋15回以上実行率100%100%
2.夜のみ炭水化物控える実行率100%100%
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日記

2015年7月6日(月)
体重54.1kg

腹筋15回以上

○

夜のみ炭水化物控える

○

54.1kg

22:21

コメント(2)

2015年7月5日(日)
体重54.1kg

腹筋15回以上

○

夜のみ炭水化物控える

○

54.1kg

11:10

コメント(0)

2015年6月28日(日)
体重54.5kg

腹筋15回以上

未記入

夜のみ炭水化物控える

未記入

54.5kg

12:23

コメント(0)

2015年6月25日(木)
体重54.2kg

腹筋15回以上

○

夜のみ炭水化物控える

○

54.2kg

11:40

コメント(0)

2015年6月24日(水)
体重54.9kg

腹筋15回以上

未記入

夜のみ炭水化物控える

未記入

54.9kg

18:37

コメント(2)

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40代後半 女性 身長:164.0cm
健康的に痩せられるように頑張りたい。
2015年6月21日スタート
開始時55.7kg
-1.6kg
現在54.1kg
あと4.1kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 53.6s

みい
36歳 女性 
162.4cm 54.9s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 55.4s

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ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 61.0s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 63.4s

夢父
50歳 男性 
181.0cm 87.0s

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