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ダイエット日記 > ふぁっとんさんのマイページ

日記

2019年8月16日(金)
体重62.9kg   体脂肪率37.7%

毎日体重をはかる

○

風が

23:06


 まだ強い

 台風は北海道?

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2019年8月15日(木)
体重63.0kg   体脂肪率40.9%

毎日体重をはかる

○


 台風の影響だよね

 それでも
 がんばらないと

 全然頑張ってないけど

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2019年8月14日(水)
体重63.4kg   体脂肪率40.6%

毎日体重をはかる

○

また

13:56


 体重は増えた

 お墓参りは
 さぼってしまった

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2019年8月13日(火)
体重63.1kg   体脂肪率38.9%

毎日体重をはかる

○



 河口湖でステーキを食べた

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2019年8月12日(月)
体重62.8kg   体脂肪率41.6%

毎日体重をはかる

○


 がどんどん減っていく

 38.0

 体重と体脂肪率以外も
 記録できたらいいのに

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50代後半 女性 身長:155.0cm
30年で25キロ増えました。
やせられるかなー。
無理かなー。

再挑戦です。

2015年6月15日スタート
開始時65.8kg 39.3%
-5.2kg -1.9%
現在60.6kg 37.4%
あと10.6kg あと7.4%
目標50.0kg 30.0%

 

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hoi
女性 
152.0cm 62.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 59.8s

エルム
女性 
155.0cm 58.8s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.4s

ゆっちょ
27歳 女性 
163.0cm 83.8s

ニャジラ
20代後半 女性 
157.5cm 48.8s

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