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日記

2020年6月14日(日)
体重60.7kg   体脂肪率37.8%

毎日体重をはかる

○

50歳からのついでヨガを一日1ポーズ以上

○


 今日は涼しいのに
 湿度が高くて
 身体がべとべとする。
 最近
 昼夜逆転気味で
 作るのめんどくさくなったから
 夜はサイゼリヤのテイクアウトにしちゃった。

 前回テイクアウトした時は
 テイクアウト第2弾だったけど
 知らぬ間にもう第4弾になっていた。

 テイクアウト取りに行ったら
 店内もそこそこ人がいた。
 混んでるほどではなかったけど。

 昨日
 朝
  カレーライス(卵)
 昼
  ビッグマック
  アップルパイ
 夜
  餃子(普通の)
  ピリ辛餃子
  冷茶碗蒸し
  レモンチューハイ
  ご飯
 デザート
  レモンケーキ
 間食
  チーかま
  濃厚チーズプリン
  チョコレート

 そういえば
 バックトゥザフューチャーのビフのモデル
 トランプなんだって!?

 ちょっと古いコージーミステリーとか読んでると
 今は金持ちだけど
 柄が悪くて粗暴な感じの典型な人として
 良くトランプの名前出てたりしてたなー。

 書いてる人たちも
 そんな人がアメリカ大統領になるなんて
 思ってもいなかっただろうからな。
 びっくりだよね。

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2020年6月13日(土)
体重60.7kg   体脂肪率36.1%

毎日体重をはかる

○

50歳からのついでヨガを一日1ポーズ以上

○

 
 ピンキーさんの機能も使いこなせていないけど
 それ以上に
 自分のマナーがなっていないことに
 最近やっと気が付いた。

 ずっと
 無言お気に入り登録しちゃってた。

 前にやっていた時は
 日記公開していなかったので
 ついその時のように
 ごく普通に簡単に良いなーと思ったら
 お気に入りに登録しちゃっていた。
 もちろんご挨拶なんてしていない。
 そうかー、ちゃんと
 登録させていただきますとか
 ご挨拶した方がよかったんだなと
 今更ながらやっと理解した。

 皆さんきちんとしていらしてすごい。

 自分は年だけくっているけど
 本当にダメダメだ。
 皆さんごめんなさい。
 そして
 ありがとうございます。

 もう今更なので
 登録させていただいていた方には
 改めてご挨拶とかはしないけれど
 これからは気をつけます。

 コメントとか書き込むのが苦手なので
 不義理も多くなってしまいそうだけど
 もし奇特な方がいらして
 ここをお気に入りに登録したい方とかいらしたら
 勝手にしていただいて構わないです。

 社会生活不適応なところがあるので
 失礼のないよう頑張りたいけれど
 失礼があったら
 ごめんなさい。
 先に謝っちゃいます。
 本当に自分ポンコツなので。
 怒らないでいただけたらありがたいです。

 昨日
 朝
  ベーコンエッグライス
  アイスオレ
 昼
  ポテトチップス
  チョコレート
  四つ葉牛乳
 間食
  コカ・コーラアイス
  パルムチョコレート
 夜
  カジキマグロのパン粉焼き
  アサリの酒蒸し
  インペリアル納豆
  人参のシーチキンマヨ和え
  コーンとソーセージバター
  ベビー帆立とわかめと胡瓜と玉ねぎのポン酢和え
  煮卵
  大根の味噌汁
  ご飯

 昨日リアタイはできなかったけど
 大好きな
 バックトゥザフューチャーやってた。
 吹替えが三ツ矢さんじゃないと違和感という人が
 多かったらしいけど
 自分は山ちゃんで全然違和感なかった。

 それに
 マイケルジェイフォックスの声に一番合うのは
 オセロータこと宮川一朗太さんだと思ってたりするから。
 大昔やっていたアメリカドラマ(ファミリータイズ)とか
 摩天楼はバラ色にとか
 好きだったからなー。
 2004年にバックトゥザフューチャーも
 彼の吹替えで出したらしいからちょっと気になる。 
 

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2020年6月12日(金)
体重60.9kg   体脂肪率37.4%

毎日体重をはかる

○

50歳からのついでヨガを一日1ポーズ以上

○


 先週、通販の支払いにローソンに行ったとき、
 払込み用紙3枚、普通の買い物4点を
 レジに持って行った。

 支払い用紙3枚と買い物2点を打ち込んだ時点で
 全部の個数がすでに11点になっている。Σ( ̄□ ̄lll)
 相手はいつもあまりお見掛けしない
 私ぐらいのお年の店員さん。
 勇気を出して
 「あのー、点数がものすごく多いんですけど」
 すると
 「あー、払込み用紙が複数あるからじゃないですか」
 と。

 5点と11点だったら
 普通おかしいと思うんじゃないのかなー。
 単数と複数の認識しかないわけじゃないだろうし。
 しょうがないから
 「全部でも7点しかないのに
  もう11点になちゃってるんですけど…」 
 と。
 金額も私の支払金額をとっくに上回っちゃってる。
 不服そうな店員さんに
 「私の合計金額よりも
  すでに金額が高くなっちゃってるんですけど」
 さらにだめだし。
 「あれー、そうですかー?
  あー、前の人の分も入っちゃったかなー」
 やっと確認してくれて
 訂正されました。

 あれ、言わなかったら
 前の人の合計金額分も払わされてたよね。
 私がおばさんというかおばあちゃんに見えて
 「なんかいらん文句言ってる、この人」
 っていう対応されてた気がする。

 いちおう
 「すいませんねー」
 とかは言ってもらったんだけど。

 私は性格きついところもあるけど
 基本どっか抜けさくなので
 気を付けないと
 ぼけらんとしたまんま
 多い金額払っちゃってるかもしれないなーと
 思った。
 今度から
 なるべく気にしてみていようと思った次第…

 昨日
 朝
  キャベツシューマイ
  舞茸とモヤシと春菊の煮物
  ご飯
 昼
  冷やし中華ごまだれ
 間食
  アイスオレ
  とうもろこし
  タコ焼き
 夜
  冷やし担々麺(温泉卵つき)
  鶏もも肉とトマトとブロッコリーと玉ねぎの赤ワイン煮込み
  4種のナムル(豆もやし ぜんまい 大根 ほうれん草)
  ご飯
 デザート
  朝食リンゴヨーグルト

 今日は午後から雨予報だったけど
 洗濯物干してみた。
 結果、夕方まで干せたし乾いたので
 私今日は勝ち組だーv( ̄ー ̄)v

 奥歯が痛くて腫れてるみたい。
 風邪気味かな。
 虫歯じゃないといいな。

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2020年6月11日(木)
体重60.6kg   体脂肪率34.9%

毎日体重をはかる

○

50歳からのついでヨガを一日1ポーズ以上

○

 厚顔なわりにチキンな自分。
 最初のころよりはだいぶわかってきたとは思うんだけど
 ピンキーさんのいろいろが使いこなせない。
 最初にいただいたコメントに気づいたのも
 一週間もしてからだったし
 最初のころはお気に入りの登録が分からず
 皆さんのブログを何度も行ったり来たり
 結果忍び足機能を使うことにした。

 コメントをいただくのは
 すっごく嬉しいのに
 自分からコメントが書き込めない。
 間違ってアップしちゃった部分を
 どうすれば直せるのかもわからないから。

 だから
 ツイッターみたいな「いいね」機能が欲しい。
 応援したいときとか
 凄い頑張ってるんだなというときとか
 大変でしたねって伝えたいときとか
 良いねって出来たらいいのに。

 ピンキーさんのご意見ご要望に
 書き込もうと思ったら
 ずっと文字化けしてるままで
 どうしたらいいかわからないし。

 技術的に大変だから無理なのかなー。
 無料なサイトだものね。

 でも
 あったらいいなー、
 ピンキーさん!!

 昨日
 朝
  サンドイッチ(ツナ 卵 ハム)
  豆大福
 昼
  サンドイッチの残り半分
  ヨーグルト
 間食
  アイスオレ
 夜
  砂肝炒め
  舞茸とモヤシと春菊の煮物
  なすひき肉
  レタスと胡瓜とトマトのサラダ
  ご飯
 デザート
  豆大福
 
 今日は歯医者の帰りに買い物して帰って
 30%引きの冷麺系を買ったので
 夜のメニューがおかしなことになったし
 なんだか一日5食ぐらい食べてる感じになってしまった。
 明日が怖い。


 

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2020年6月10日(水)
体重60.6kg   体脂肪率34.3%

毎日体重をはかる

○

50歳からのついでヨガを一日1ポーズ以上

○

 鬼滅の刃という漫画の連載が終わったのと
 その漫画が人気だったのだけ知っている。
 読んだことないし
 絵も分からないし
 キャラはもっと分からない。
 昔は漫画大好きだったと思うんだけど
 いつの間にかあまり読まなくなって
 最近はほとんど読まなくなってしまった。

 私はローソンのアイスラテが好きでたまに買うんだけど
 この前買ったとき
 鬼滅の刃とコラボしたプラスチックカップが
 ほんのり涼しげでかわいらしくて
 とても気に入った。
 そういえば去年は天気の子とコラボで
 てるてる坊主や猫の柄だった。
 去年は一か月間くらいコラボしてたから
 可愛いカップを期待してこの前また注文したら
 何のことも無い普通のカップに戻っていた。
 一週間ももたなかったんだ。
 
 ジャンプの人気漫画と
 アニメ映画との差があるから良く分からないけど
 鬼滅の人気ってすごいんだな。
 あっという間にコラボカップ終わっちゃってた。
 ちょっとがっかり。

 コラボ関係なくても
 今回のデザイン可愛かったもんな。
 うっすら和風で
 言われなければ
 漫画とのコラボのデザインってわからない感じだったし。

 もう二つくらいコラボカップ欲しかったな。

 昨日
 朝
  ヨーグルト
 昼
  卵かけご飯
  キムチ
  ミルクコーヒー
 夜
  牛ステーキ
  モッツアレラチーズとトマトと玉ねぎのサラダ
  いんげんとアスパラとしめじとベーコンのバター炒め
  深谷ネギがんも(あら切りわさび)
  ご飯
 デザート
  すっぱいちゅうアイス
 夜食
  ミルクコーヒー

 今日今年初めてクーラー入れてしまった。
 気温より湿度に負けてしまった。

 明日は歯医者なのに雨だって、
 あ〜、行きたくないよー。

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50代後半 女性 身長:155.0cm
30年で25キロ増えました。
やせられるかなー。
無理かなー。

再挑戦です。

2015年6月15日スタート
開始時65.8kg 39.3%
-5.1kg -5.6%
現在60.7kg 33.7%
あと10.7kg あと3.7%
目標50.0kg 30.0%

 

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昨日
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けろ
48歳 女性 
155.0cm 60.6s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.1s

sakura
51歳 女性 
158.0cm 60.2s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.5s

ゆっちょ
28歳 女性 
163.0cm 83.8s

ニャジラ
20代後半 女性 
157.5cm 48.8s

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