このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ふにゃさんのマイページ

日記

2011年7月9日(土)
体重57.0kg

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

○

夜ご飯は7時までには食べる!

○

夜は少なめに!

○

ジュースはダメ!

×

日曜日は運動する!

×

20:41


お久しぶりです

最近なかなか体重が減らなくて悩んでます
夏なのに痩せないってやっぱりやばいよなー〓

今日はサークルの試合に行ってきました
負けちゃったけどみんなかっこよかった!!
やっぱり野球っていいですね♪\(☆o☆)/

そのあと友達とRUNNING!
地元に帰るまでに痩せるって決めたから二人で頑張ってます

あとマイナス3`!!
o(`▽´)o

コメント(0)

2011年7月3日(日)

間食は200?まで!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

朝起きたらお水を飲む!

未記入

夜ご飯は7時までには食べる!

未記入

夜は少なめに!

未記入

ジュースはダメ!

未記入

日曜日は運動する!

未記入


お久しぶりです
体重きっとやばいんだろうな〜なんて考えながらも食べすぎる毎日

最近は友達とかと食べに行ったりする機会が多く、なかなかダイエットが進まない日々を送ってます(>_<)

鹿児島に帰るまでに後3`は痩せたい!!(ToT)

今から歩いて買い物行ってきます(^o^)/

コメント(0)

2011年6月22日(水)

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

×

夜ご飯は7時までには食べる!

○

夜は少なめに!

×

ジュースはダメ!

○

日曜日は運動する!

未記入


わたし今日から朝カレーダイエット始めます!!
\(☆o☆)/

なぜかって??
それは昨日の番組でやってたからです〓〓笑

これでホントに痩せるかどうかはわかんないけど、まずわ続けることが大事

とにかく後一ヶ月で5`
落とすぞ〜(>_<)

コメント(1)

2011年6月20日(月)

間食は200?まで!

○

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

○

夜ご飯は7時までには食べる!

未記入

夜は少なめに!

未記入

ジュースはダメ!

未記入

日曜日は運動する!

未記入


お久しぶりです
最近は忙しくてなかなか更新出来ませんでした

友達の誕生日だったり、飲み会行ったりと食べた食べた

この分をちゃんと取り返すぞ〜!!(^o^)/

鹿児島に帰るまでにあと5`絶対に落とす

コメント(0)

2011年6月13日(月)
体重55.0kg

間食は200?まで!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

朝起きたらお水を飲む!

未記入

夜ご飯は7時までには食べる!

未記入

夜は少なめに!

未記入

ジュースはダメ!

未記入

日曜日は運動する!

未記入

一日2g飲む!

未記入

良い姿勢を意識する!

未記入


わー!!!
バイト二日連続入れたら2`痩せました〓笑
昨日はバドミントンの試合もあったんですが、ご飯も忙しくて食べなかったらそりゃ痩せるな〜

こっからきちんと維持しないと絶対リバウンドするので気をつけて頑張ります

コメント(1)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:160.0cm
絶対目標達成します
2010年5月1日スタート
開始時62.3kg
-5.3kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 56.9s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.2s

一覧へ

 

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!