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ダイエット日記 > ふにゃさんのマイページ

日記

2011年8月31日(水)
収支カロリー -2,438 kcal
摂取カロリー 222 kcal
消費カロリー 2,660 kcal

間食は200?まで!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

朝起きたらお水を飲む!

未記入

夜ご飯は7時までには食べる!

未記入

夜は少なめに!

未記入

ジュースはダメ!

未記入

日曜日は運動する!

未記入

一日2g飲む!

未記入

良い姿勢を意識する!

未記入

2011年8月30日(火)

間食は200?まで!

○

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

○

夜ご飯は7時までには食べる!

○

夜は少なめに!

○

ジュースはダメ!

○

日曜日は運動する!

未記入


ハモネプ感動!!
”(ノ><)ノ
すごかった〜

音楽ってすごいですね

ところで、実家に夏休み帰ったんですが、まぁ軽く2`は太りました〓

これから冬までに5`は絶対やせるぞ〜!!

コメント(1)

2011年7月30日(土)
体重56.0kg

間食は200?まで!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

朝起きたらお水を飲む!

未記入

夜ご飯は7時までには食べる!

未記入

夜は少なめに!

未記入

ジュースはダメ!

未記入

日曜日は運動する!

未記入

Aitai

08:23


お久しぶりです!!
最近さぼり気味でした
気合いを入れ直して
頑張りたいと思います

好きな人に好きって思ってもらえるように
ふぁいとだぁぁあ

コメント(2)

2011年7月19日(火)

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

○

夜ご飯は7時までには食べる!

×

夜は少なめに!

○

ジュースはダメ!

○

日曜日は運動する!

未記入

花束

18:02


お久しぶりです
今日は台風の接近により明日まで休講になりました!!(^o^)/

テスト勉強やらレポートやらがんばらなきゃです〓

そして・・・2年ぶりくらいに好きな人が出来ました笑 バイトの友達なんですが、ほんとに話しがあって何より感性があうんです〓 こんなにあう人いるんだって思うくらい

だからよりいっそう可愛くなって痩せたいって思ってます!!(>ω<)
あと7`は絶対痩せるぞ〜!!!

コメント(1)

2011年7月12日(火)
体重56.2kg

間食は200?まで!

○

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

○

夜ご飯は7時までには食べる!

○

夜は少なめに!

○

ジュースはダメ!

○

日曜日は運動する!

未記入

01:38


こんばんわ
今バイトから帰ってきました(>_<)

も〜めっちゃ嫌な人が先輩にいるんですけど、もういやだ

あー!!!

よしっ
気分爽快
見返してやる!!!

ってわけでバイトのおかげで結構体重減ってきています

この調子であと2`減らすぞ

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
絶対目標達成します
2010年5月1日スタート
開始時62.3kg
-5.3kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.2s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.3s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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