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ダイエット日記 > ふにゃさんのマイページ

日記

2011年1月30日(日)

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

×

夜ご飯は7時までには食べる!

×

夜は少なめに!

×

ジュースはダメ!

×

日曜日は運動する!

×

Field

00:00
Field


こんばんわっ
今日は寒かったですね〜
p(´⌒`q)
足とか凍ってましたょ〓

明日からです!
残り少ない高校生活
楽しむぞっ
(*^o^*)

朝 パン
牛乳

昼 ハンバーグ
かりんとう

夜 チャーハン
野菜炒め
ココア

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2011年1月29日(土)
体重59.2kg

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

未記入

朝起きたらお水を飲む!

未記入

夜ご飯は7時までには食べる!

○

夜は少なめに!

×

ジュースはダメ!

○

日曜日は運動する!

×


こんばんわ
最近食べ過ぎだったから絶対体重増えてるな〜って思いながら乗ったら増えてなかった笑っ

2月はマイナス2?
達成します

コメント(1)

2011年1月25日(火)

間食は200?まで!

○

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

×

夜ご飯は7時までには食べる!

×

夜は少なめに!

○

ジュースはダメ!

○

日曜日は運動する!

未記入


こんばんわっ
いや〜今日は寒かった
寒いと動きたくない
ですよねっ〓

前期試験まであと
一ヶ月!!!(*^o^*)
終わったらいいこと
ばっかだから今を大事に
頑張らなきゃ

自分ふぁいつ

朝 ごはん
みそ汁
ししゃも
サラダ

昼 弁当

夕方 パン

コメント(1)

2011年1月23日(日)

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

×

夜ご飯は7時までには食べる!

×

夜は少なめに!

×

ジュースはダメ!

×

日曜日は運動する!

×


こんばんわっ

今日から生理です〜
なんかイライラすると
思った〜
よく食べるし
前触れなんですよね定番の

さぁて明日から
頑張りますか

朝 ごはん
みそ汁
さつま揚げ

昼 茄子のミートソース
スパゲティー

夜 巻き寿司
みそ汁
サラダ

間食 レアチーズプリン
まんじゅう

コメント(1)

2011年1月22日(土)
体重59.2kg

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

×

朝起きたらお水を飲む!

×

夜ご飯は7時までには食べる!

○

夜は少なめに!

○

ジュースはダメ!

×

日曜日は運動する!

×

流星

00:00


こんばんわっ

なんと!!!
なんとっ!!!〓
体重計乗らない間に
こんな数字に笑っ
嬉しいけど、自分で頑張った結果じゃないから複雑です\(+×+)/

今度はちゃんと喜べるように頑張ります

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20代後半 女性 身長:160.0cm
絶対目標達成します
2010年5月1日スタート
開始時62.3kg
-5.3kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 54.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.8s

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60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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157.9cm 72.5s

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163.0cm 65.1s

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158.0cm 62.1s

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