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ダイエット日記 > ふにゃさんのマイページ

日記

2011年4月29日(金)

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

未記入

朝起きたらお水を飲む!

○

夜ご飯は7時までには食べる!

未記入

夜は少なめに!

未記入

ジュースはダメ!

○

日曜日は運動する!

未記入


わー!!(゜∀゜;ノ)ノ
今日から実家へ帰ります嬉しすぎる〜!!

てなことで食べ過ぎちゃうかもしれないのですが今回だけは気にしないことにして、鹿児島を満喫したいと思います

一昨日の身体測定は・・・なんとなんと高3のときから比べてマイナス4`!!!

嬉しすぎる〓〓〓

一年かけてでしたが、もう少しスピードUp〓して、今年はマイナス8`を目指したいと思いますよ〜(^o^)/

さぁがんばろう

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2011年4月25日(月)
体重57.0kg

間食は200?まで!

○

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

○

夜ご飯は7時までには食べる!

未記入

夜は少なめに!

未記入

ジュースはダメ!

×

日曜日は運動する!

未記入

STEP

13:46
STEP


こんにちわ

昨日たくさん食べたにもかかわらず、久々のお通じのおかげでちょっと痩せてました(^o^)/

身体測定まであと三日!!
がまんがまんです

コメント(0)

2011年4月23日(土)
体重57.8kg

間食は200?まで!

×

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

○

夜ご飯は7時までには食べる!

×

夜は少なめに!

×

ジュースはダメ!

○

日曜日は運動する!

未記入


こんばんわ
今日はプチ旅行!!
水族館に行ってきました(*^o^*)

も〜すごく感動しました!神秘的な世界を満喫出来て幸せな一日でした

明日はサークル体験
汗流すぞ〜

コメント(0)

2011年4月16日(土)
体重57.8kg

間食は200?まで!

○

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

×

夜ご飯は7時までには食べる!

×

夜は少なめに!

○

ジュースはダメ!

○

日曜日は運動する!

未記入

手紙

21:22


今のだめみながら運動しております!!(^o^)/

確かではないのですが久々の57`代に

嬉しすぎるーっ
きを抜かずにこれからも頑張ります

コメント(0)

2011年4月7日(木)
体重58.0kg

間食は200?まで!

○

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

×

夜ご飯は7時までには食べる!

×

夜は少なめに!

×

ジュースはダメ!

×

日曜日は運動する!

未記入

19:47


久しぶりに体重計乗ったらちょっと痩せてましたぁ(^o^)/

デジタルじゃないので正確にはわからないんですが、一人暮らしの影響は大きい!!

これからもこの調子で

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:160.0cm
絶対目標達成します
2010年5月1日スタート
開始時62.3kg
-5.3kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

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ぺだる
53歳 女性 
158.0cm 55.1s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.1s

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163.0cm 57.2s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 73.0s

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51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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