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ダイエットルール

1.一日一食 500キロカロリー以下実行率27%27%
2.アルコールは週末だけ実行率18%18%
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日記

2015年8月28日(金)
体重59.3kg

一日一食 500キロカロリー以下

未記入

アルコールは週末だけ

未記入

59.3kg

06:47

コメント(0)

2015年8月21日(金)
体重59.7kg   体脂肪率19.6%

一日一食 500キロカロリー以下

未記入

アルコールは週末だけ

未記入

コメント(0)

2015年8月20日(木)
体重59.9kg   体脂肪率19.7%

一日一食 500キロカロリー以下

未記入

アルコールは週末だけ

未記入

コメント(0)

2015年8月19日(水)
体重60.6kg   体脂肪率20.1%

一日一食 500キロカロリー以下

未記入

アルコールは週末だけ

未記入

コメント(0)

2015年8月18日(火)
体重60.7kg   体脂肪率20.2%

一日一食 500キロカロリー以下

未記入

アルコールは週末だけ

未記入

コメント(0)

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40歳 男性 身長:170.0cm
7月末までに達成しないと離婚状態です。
2015年6月14日スタート
開始時65.4kg   
-6.1kg
現在59.3kg 19.6%
目標達成!!
目標60.0kg   

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.7s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 60.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.7s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 54.4s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 48.8s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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