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ダイエット日記 > ron♪さんのマイページ

日記

2015年6月17日(水)
体重47.9kg   体脂肪率24.4%

22時までに就寝

未記入

マッサージ

未記入

起きたら白湯一杯

未記入

今日も一日笑顔でポジティブに☆

未記入

お腹意識

未記入

姿勢を正す

未記入

お通じ

未記入

gm*

07:19



昨日いっぱい寝たから
今日だいぶ楽〜(*´-`)


今日もお仕事頑張ろう♪


よし
メリハリ★!



p(^^)q



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2015年6月16日(火)
体重48.2kg   体脂肪率25.9%

22時までに就寝

未記入

マッサージ

未記入

起きたら白湯一杯

未記入

今日も一日笑顔でポジティブに☆

未記入

お腹意識

未記入

姿勢を正す

未記入

お通じ

未記入

女の子の日ーー


増えてるーー
(´・c_・`)


今日は仕事休みだけど
夕方からバイトーー


生理痛ツラいよーー
(/´△`\)


昨日はバッサリカットして
スッキリスッキリーー

たぶん今までで一番短い
(;>_<;)



でも彼氏くんに
似合ってるからいい!
って言われたからいっか♪


へへ♪

ヽ(´ω`)ノ♪


さて。
掃除して!洗濯して!
買い物行って!
バイトだーー!



痩せ期に向けて頑張ります★

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2015年6月15日(月)

22時までに就寝

未記入

マッサージ

未記入

起きたら白湯一杯

未記入

今日も一日笑顔でポジティブに☆

未記入

お腹意識

未記入

姿勢を正す

未記入

お通じ

未記入

今から

19:10




ご飯食べて
彼氏くんと
美容室に行ってきます♪


 ヤターー
♪ヽ(´▽`)/♪

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2015年6月13日(土)
体重46.8kg

22時までに就寝

未記入

マッサージ

未記入

起きたら白湯一杯

未記入

今日も一日笑顔でポジティブに☆

未記入

お腹意識

未記入

姿勢を正す

未記入

お通じ

未記入

仕事がめちゃめちゃ
忙しかったぁぁぁ(;O;)


これからもっと
忙しくなるというね\(+_<)/


夜ご飯は手作りカレーを
食べました
やっぱり2日目のカレーは
最高に美味しいと思いましたぁぁぁ\(;O;)/

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2015年6月12日(金)
体重47.0kg

22時までに就寝

未記入

マッサージ

未記入

起きたら白湯一杯

未記入

今日も一日笑顔でポジティブに☆

未記入

お腹意識

未記入

姿勢を正す

未記入

お通じ

未記入

特になにも悪いとこなかった〜

(o´∀`o)笑



マイペースですがぼちぼち
ダイエット頑張りまーーーす!

さて、バイト行こっ!(^^)!

コメント(1)

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30代前半 女性 身長:153.0cm
美意識アゲヨ\(^^)/
2015年6月12日スタート
開始時48.0kg 25.0%
-0.5kg -0.4%
現在47.5kg 24.6%
あと5.5kg あと4.6%
目標42.0kg 20.0%

 

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昨日
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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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夏の終わり
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食い改めよ
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