このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 今日ここさんのマイページ

日記

2018年8月14日(火)
体重79.9kg

ご飯とパンは食べない

×

夕食はかるめに・早めに

×

朝晩体重計に乗る

×

週2筋トレ(筋トレの無い日は家で運動)

×

犬との早足散歩

○

夕食後はお水かお茶だけ

○
旅行中の美食とワインとビールで・・・・
旅行中の美食とワインとビールで・・・・

いっぱい山歩きしたのに、、、、

結構、動いていたのに、、、、

ホテルの美味しいお食事では、しめのご飯まで味わい、超久しぶりのお米粒は美味しくて美味しくて、、、、生ビールもワインも染み渡り、、、、

そりゃあ、太るでしょ。

さっき、名古屋に帰ってきました。暑い、暑い。

さあ、今日からダイエット頑張るぞ。なにがなんでも、痩せるのだ。

食べたくなったら、旅行中の太った私の写真を見よう、きっと痩せたくなるはずだ。

コメント(2)

2018年8月10日(金)
体重79.3kg

ご飯とパンは食べない

○

夕食はかるめに・早めに

×

朝晩体重計に乗る

○

週2筋トレ(筋トレの無い日は家で運動)

×

犬との早足散歩

○

夕食後はお水かお茶だけ

○
どの写真にも太った私が・・・・
どの写真にも太った私が・・・・

八ヶ岳三日目、今日も苔むした森の中を散策して、山の空気を堪能しましたが・・・・昨日の日記にも書いたように、どの写真を見ても、
実にまるまると太ったおばさんが・・・・。

こりゃあもう、いけません。
旅行中も、なるべく糖質オフをこころがけます。

名古屋に帰ったら本気ダイエッターになるぞ!!!

コメント(4)

2018年8月9日(木)

ご飯とパンは食べない

○

夕食はかるめに・早めに

×

朝晩体重計に乗る

×

週2筋トレ(筋トレの無い日は家で運動)

×

犬との早足散歩

○

夕食後はお水かお茶だけ

○
たまには写真の被写体になる事が必要
たまには写真の被写体になる事が必要

八ヶ岳2日目、蓼科牧場の上の御泉水自然園に行ってきました。

なんと気温20度。なんと気持ちの良いお散歩でしょう。

愛犬・ナツの嬉しそうな事。



そんな事はともかく、ホテルに戻って、写した写真を見て、ただただ唖然。

だって、自分の考えている以上に、太ったデブデブのおばさんが写ってるぅぅぅぅ。

ナツは自然のままに撮れているのに、その横の私が余りにも太ってみにくいぃぃぃ。


現実は厳しい。でもたまには、現実を真正面から受け止めなくては。

痩せるぞ、20キロ。

コメント(2)

2018年8月8日(水)
体重79.4kg

ご飯とパンは食べない

○

夕食はかるめに・早めに

×

朝晩体重計に乗る

×

週2筋トレ(筋トレの無い日は家で運動)

×

犬との早足散歩

○

夕食後はお水かお茶だけ

○
八ヶ岳一日目
八ヶ岳一日目
八ヶ岳一日目

今日から1週間八ヶ岳南麓で避暑です。

朝起きたら、さあ、1週間分の荷造り、荷造り。

愛犬・なっちゃんのゲージやテントやフード類、忘れたら大変、大変。

朝9時過ぎ、名古屋の家をいよいよ出発。

名古屋インターから中央道の小淵沢インターまでのドライブです。

途中、駒ケ岳サービスエリアで休憩、なっちゃんのトイレタイムです。


小淵沢インターを降りて、まずは、道の駅で美味しい新鮮なトウモロコシとトマトをゲット。

次にスーパー・ひまわりに向かいます。

ビール、お酒のおつまみなどを買い込んで、さあ、ホテルへ。

ホテルに着いたら、まずは、駐車場の奥の木陰に、なっちゃんのクレートやお水を設置します。
昨年、なっちゃんにダニが付いたので、今年はグリーンドッグさんで買ったレニームという虫よけをなっちゃんに振りかけました。

アインドッグさんで購入したスパイライルステッキは、とても便利。地面にグリグリとまわし込んでリードを繋げます。

八ヶ岳での定宿の八ヶ岳美術館ソサエティの裏庭は広い芝生広場で、まるでなっちゃん専用の運動場のようです。

なっちゃんと、しばし芝生広場で遊んで、なっちゃんはクレートのある定位置に繋いで・・・・(繋がれることはめったにないので、ちょっと寂しそう)

さあ、人間様はいよいよホテルへ。

お部屋に着いたら、まずは、トウモロコシをチンして、ビールで乾杯。

今日から1週間、いっぱい美味しい空気を吸います。

コメント(4)

2018年8月7日(火)
体重79.6kg

ご飯とパンは食べない

×

夕食はかるめに・早めに

×

朝晩体重計に乗る

○

週2筋トレ(筋トレの無い日は家で運動)

×

犬との早足散歩

×

夕食後はお水かお茶だけ

×
孫がやってきた!
孫がやってきた!

東京から三男と孫が遊びに来てくれました。

1歳8か月の可愛い盛りの孫です。

暑い夏で、外には遊びに出られないので、沢山のオモチャを用意したり、幼児用の食卓椅子やら食器やら、楽しく揃えて待っていました。

男の子だから、車がとても好きなんです。

車庫の車に乗せたら、とても気に入って、何度も乗りたがりました。

息子と一緒に、名古屋名物の天むすとかチーズケーキとか色々食べましたが、孫とチョコチョコ動いたせいか、体重、増えていず、ホッとしています。

やっぱりチョコチョコ動きって、大事ですね。いつもはエアコンの効いた部屋で、愛犬とマッタリばかりしていますから。

楽しい時は、あっという間に過ぎました。次に会う時の成長ぶりが楽しみです。

明日から、八ヶ岳へ1週間出かけます。ダイエット続行するぞ!

コメント(7)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:167.0cm
いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。
2015年5月28日スタート
開始時70.0kg
+8.4kg
現在78.4kg
あと21.4kg
目標57.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
3 4 8
14 15
16 17 19 20 22
23 25 26 27 28 29
30

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.8s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.6s

一覧へ

 

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!