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ダイエット日記 > 今日ここさんのマイページ

日記

2019年2月4日(月)
体重85.0kg

夕食後はお水かお茶だけ

×

夕食はかるめに・早めに

○
2日体重を測らなかったら・・・・
2日体重を測らなかったら・・・・

ものすごい体重になっていました。

あ〜ぁ、と落ち込んでいます。

昨日の夜は、何も食べる物がなくて、いえ、ミカンは死ぬほどたべましたが、台所をゴキブリのように探し回って、頂いた海苔をバリバリ。お漬物の野沢菜をポリポリ。

あぁ、なんと醜い姿でしょう、その結果が過去最高の体重です。

余りにも太って、最近、息苦しいのです。お相撲さんみたいに肩で息をしている感じ。少しの階段の上り下りでも、息が切れます。

2月中に70キロ台になりたいと思っていたのに・・・・

いえ、いえ、落ち込んでばかりはいけませんね。気分もあらたに、ダイエット道を進みます。

それにしても、減るのは微々たる量なのに、増える時は一気に増える体重。うとましや。

とにかく2月はダイエット強化月間、なんとしても結果を出すぞ!

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60代後半 女性 身長:167.0cm
いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。
2015年5月28日スタート
開始時70.0kg
+12kg
現在82.0kg
あと25kg
目標57.0kg

 

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  2020年2月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 28 29

 

Allison
34歳 女性 
165.0cm 80.2s

tartun
59歳 男性 
164.5cm 80.9s

isola
男性 
168.0cm 80.0s

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 62.0s

高齢母
46歳 女性 
159.0cm 56.5s

てん
女性 
162.0cm 87.1s

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