今日ここさんのマイページ - ダイエット日記

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2019年2月1日（金）

体重83.7kg

朝晩　体重計に乗る		糖質を摂らない（ご飯・パン・人参・じゃがいも等）
夕食後はお水かお茶だけ		夕食はかるめに・早めに

83.7kg

10:40

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60代後半女性身長：167.0cm

いくつになっても綺麗で健康でいたいから、頑張ります。

2015年5月28日スタート

開始時	70.0kg
	+12kg
現在	82.0kg
	あと25kg
目標	57.0kg

今日	：
昨日	：
合計	：

60キロ代を抜け出そう☆（986）
７０㌔を抜け出したい人！（100）

2020年2月

Allison: 34歳女性; 165.0cm 80.2㎏

tartun: 59歳男性; 164.5cm 80.9㎏

isola: 男性; 168.0cm 80.0㎏

ゆず子: 50代前半女性; 162.0cm 62.0㎏

高齢母: 46歳女性; 159.0cm 56.5㎏

てん: 女性; 162.0cm 87.1㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

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