ダイエット日記を自分だけのルールで

はい、いま、ホテルのお風呂に入って、体重測定。はい、こちらに来て、1キロ増えました。ギャフン。しかたないか、たまの旅行ゆえ。

糖質断ち、なあんて名ばかりで、今日行った長門牧場の牛乳、美味しいことったら、ありません。

長門牧場は自然あふれる広大な草原。ほんとうに吹き渡る風のここちよそ。


牧場でとれた新鮮な牛乳を使った数々の品が並んでいましたが、その誘惑に負けるもんか・・・・と思っていたら・・・

夫が私の大好物のバームクーヘン、買ってきちゃった。私はグッと我慢してたのにぃ。

で、ホテルに戻って、一口だけ。と思って食べたら、あんまり甘くなく美味しい事。二人でお昼代わりに大きい塊を綺麗に頂きました。

う〜〜ん、今夜こそ、生ビール抜きかな？？？

明後日、猛暑の名古屋に帰ります。

八ケ岳南麓に来て３日目、蓼科牧場の上にある御泉水自然園へ。

蓼科山の中腹、標高1,830mに広がる自然園です。

なんと気持ちの良い風、空気。

去年も来たけれど、やっぱり最高に気持ち良い空気です。

で、写真をいっぱい撮ったのですが・・・・
写っているのは巨体のおばさん。もう、いやになっちゃう。
一緒に映る愛犬は可愛いのに、その横にいるおばさんが、巨体そのもの。

あらためて自分の見苦しさを目の当たりにして、愕然。

痩せます。

今晩は生ビール一杯だけにします。（飲むのか、やっぱり）

小淵沢より車で15分ほどの標高１２００メートルのホテルに昨日から５泊します。
ホテルの方々とも顔なじみ。
なっちゃんは、いつもの駐車場の隅にテントをはって、そこがハウスです。
ホテルの裏庭は広い芝生広場。思いっきりワンコは遊べます。

夕食はご飯とデザートは止めました。でもお腹いっぱいに。今朝と昼に、少しだけスイートポテトとパンを食べちゃった。

それから山梨県特産の甘い甘い桃、頂きました。毎年、東京にいる息子達３家族にも送ります。

で、高原を散歩して、宿にもどり、お風呂へ。体重１００グラム減。まあまあです。

昨晩は夫に勧められるままに、生ビール２杯も飲んだから、体重増を覚悟してましたが、まあまあの結果。

ただし、宿の体重計ゆえ、正しいかどうか。まっ、いいか。

涼しい風、鳥のさえずり、高原の植物、満喫してます。

プチ糖質断ちを始めて２０日、約２.５キロは痩せました。

途中、サンドイッチを食べたり、イチジクやメロンを食べたりの挫折もありましたが、なんとか　かんとか過ごせてます。

あと１０日は頑張って、理想的には３キロから４キロは落としたい。

あんなに甘い物やご飯類が好きだった私が、プチ糖質断ちを続けていられるのは、まず、最初の目標として、２週間だけ頑張ろう、と思ったからだと思われます。

２週間だけなら、意志の弱い私でもできるかな、と思い始めました。そうしたら、続いた。それで、次に１ヶ月続けてみようと、今頑張っているところです。

今日から小淵沢で避暑。美味しいソフトクリームなど食べないように気を付けて、いってきます。

１００グラム減って・・・・微妙・・・・

昨日は頑張って、糖質ゼロのはずだから、もう少し減っているかと期待したのにぃぃぃぃ・・・・

明日から約１週間、八ヶ岳南麓で避暑。愛犬なつは、ここ名古屋では、暑くてお散歩もままならないけれど、明日から涼しい高原の空気の中で、お散歩できるね。

毎年、清里の清泉寮で美味しいソフトクリームを食べるけど、今年は食べないぞ。

とにかく、お米・パン・麺類＆甘い物を食べないで、７９.９キロでも良いから、70キロ台になって、帰ってくるぞぉぉぉ！

さあ、今日は家じゅうを丁寧掃除しますか。


その後、１階２階も掃除機かけて、それぞれのトイレ掃除も済ませて、汗びっしょり。シャワーを浴びて体重測定すると、な、なんと６００グラムも減って８０.４キロ。朝ごはんもコーヒーも済ませたあとだったのに、私って、どんだけ汗っかき。