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ダイエット日記 > 高齢母さんのマイページ

日記

2015年10月28日(水)
体重57.2kg

毎日必ず体重を測る

○

夕飯以降飲み物以外は口にしない

○

咀嚼を意識する

○

姿勢をただす

○

沢山食べるものがあってお腹いっぱい!

顔中吹き出物もいっぱいxxx

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2015年10月27日(火)
体重56.7kg

毎日必ず体重を測る

未記入

夕飯以降飲み物以外は口にしない

未記入

咀嚼を意識する

未記入

姿勢をただす

未記入

Day 30- squats

未記入

56.7kg

19:00

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2015年10月26日(月)
体重56.7kg

毎日必ず体重を測る

未記入

夕飯以降飲み物以外は口にしない

未記入

咀嚼を意識する

未記入

姿勢をただす

未記入

Day 30- squats

未記入

今月初旬に引っ越しをしました。
県内ですけど…。
通勤が片道1時間になってしまいました。
まだ会社に沢山荷物を置かせてもらっています。
少しずつ持って帰っているものの…収納がままならない。
困ったものだ。

ストレスが止まりません。
次女を生んで退院した時と同じ体重まで戻ってしまいました。
着る服がない。
段ボール何箱とある服がどれもあわないxxx

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2015年10月25日(日)
体重57.2kg

毎日必ず体重を測る

未記入

夕飯以降飲み物以外は口にしない

未記入

咀嚼を意識する

未記入

姿勢をただす

未記入

Day 30- squats

未記入

57.2kg

20:00

コメント(0)

2015年8月17日(月)
体重55.4kg

毎日必ず体重を測る

未記入

夕飯以降飲み物以外は口にしない

未記入

咀嚼を意識する

未記入

姿勢をただす

未記入

Day 30- squats

未記入

55.4kg

17:30

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44歳 女性 身長:159.0cm
現在43。
長女高2&次女2歳の 15歳年の差育児をしている母です。
難病もちでもあるので、何かと制限もありますが
重い体は 仕事・家事・育児にもいいことありません。
更年期がくるまでに落としておきたいです。

励ましあえる方がいらっしゃると有難いです!
2015年5月26日スタート
開始時59.3kg   
±0kg
現在59.3kg   
あと7.3kg
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.3s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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今日ここ
女性 
167.0cm 76.9s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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