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ダイエット日記 > 高齢母さんのマイページ

日記

2015年11月7日(土)
体重56.8kg

毎日必ず体重を測る

○

夕飯以降飲み物以外は口にしない

未記入

咀嚼を意識する

未記入

姿勢をただす

未記入

11/7

19:44

56.8

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2015年11月6日(金)
体重56.8kg

毎日必ず体重を測る

未記入

夕飯以降飲み物以外は口にしない

未記入

咀嚼を意識する

未記入

姿勢をただす

未記入

Day 30- squats

未記入

56.8kg

16:44

コメント(0)

2015年11月5日(木)
体重56.8kg

毎日必ず体重を測る

未記入

夕飯以降飲み物以外は口にしない

未記入

咀嚼を意識する

未記入

姿勢をただす

未記入

Day 30- squats

未記入

56.8kg

16:45

コメント(0)

2015年11月4日(水)
体重56.8kg

毎日必ず体重を測る

○

夕飯以降飲み物以外は口にしない

○

咀嚼を意識する

×

姿勢をただす

×

11/4

19:30

単に夕飯前。。。

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2015年11月3日(火)
体重57.2kg

毎日必ず体重を測る

○

夕飯以降飲み物以外は口にしない

○

咀嚼を意識する

×

姿勢をただす

×

11/1.2は食後に測定。

11/3は15時に昼食+ドデカプリン
夜にコンサートに行ったので結構消費したと思ったのに
全然落ちていなかった。
56`台に落ちていると期待してたのに。。。
残念

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44歳 女性 身長:159.0cm
現在43。
長女高2&次女2歳の 15歳年の差育児をしている母です。
難病もちでもあるので、何かと制限もありますが
重い体は 仕事・家事・育児にもいいことありません。
更年期がくるまでに落としておきたいです。

励ましあえる方がいらっしゃると有難いです!
2015年5月26日スタート
開始時59.3kg   
±0kg
現在59.3kg   
あと7.3kg
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

40代後半 女性 
157.0cm 61.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

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今日ここ
女性 
167.0cm 79.9s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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