このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りゅうまるさんのマイページ

日記

2017年3月22日(水)
体重61.3kg   体脂肪率25.6%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

腹筋30回

○

背筋50回

○

じわりじわり(^^)

23:10
体重61.3kg  体脂肪率25.6%

ちょこっとずつではありますが
減って来ました(〃ω〃)

ただこれぐらいなら一晩で
元に戻る自信ありっ!ヽ(;▽;)ノ
ふんばらねば( ̄∇ ̄)

話しはとびますが、
私、夜にウォーキングをしております。
この2、3日、いちゃいちゃカップルが出没。
春ですなぁ(//∇//)

コメント(0)

うれしい(o^^o)

00:05
体重61.9kg  体脂肪率25.7%

体重はそんなにだけど
体脂肪が減ってる!(^ω^)

あんなにぴたっと変化がなかったのにね〜(O_O)
なんにせようれしいのだ(o^^o)

コメント(0)

2017年3月20日(月)
体重62.1kg   体脂肪率26.2%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

×

ウォーキング

○

腹筋30回

○

背筋50回

○

予定より一週間早いハートさん(・・?)
それで、体脂肪が減ったのか??

今日の晩御飯は旦那さんが
お好み焼きを焼いてくれました☆

私が作るより美味しく、お好み焼き大臣に任命(^-^)

コメント(0)

2017年3月19日(日)
体重62.3kg   体脂肪率26.2%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

腹筋30回

○

背筋50回

○

飲んじゃうんだよね〜(*´ー`*)
飲んだ翌日は、なんだかお腹すくんだよね〜

王将食べちゃった( ̄▽ ̄)
謎の体脂肪率
また、明日から頑張ろうp(^_^)q

コメント(0)

2017年3月17日(金)
体重61.0kg   体脂肪率27.1%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

×

ウォーキング

○

腹筋30回

○

背筋50回

○

眠たくて眠たくて(( _ _ ))..zzzZZ

コメント(0)

2017年3月16日(木)
体重61.5kg   体脂肪率26.9%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

×

ウォーキング

○

腹筋30回

○

背筋50回

○

今は我慢の時…

鳥のフンひっかけられ
体重減らずヽ(;▽;)ノ

我慢、我慢
修行、修行

コメント(2)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.1s

一覧へ

 

今日ここ
女性 
167.0cm 78.9s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.3s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!