このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りゅうまるさんのマイページ

日記

2015年5月27日(水)
体重69.4kg   体脂肪率31.0%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

お昼はサラダ

×

夜は少し

○

ウォーキング

○

2日目

22:01

《朝》
ハムカツカレー
《昼》
ジャガビー
ロールパンマーガリン入り
《夜》
サラダ
もずく酢

コメント(0)

2015年5月26日(火)
体重71.0kg   体脂肪率31.8%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

お昼はサラダ

×

夜は少し

○

ウォーキング

×

コメント(0)

1日目

19:00

《朝》
おにぎり 1個
卵焼き 2切れ
ミートボール3個
一口ラザニア
ウインナー3個

《昼》
食べられず

《夜》
サラダ
コロッケ 半分

コメント(0)

  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.8s

一覧へ

 

今日ここ
女性 
167.0cm 78.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!