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ダイエット日記 > りゅうまるさんのマイページ

日記

2015年6月23日(火)
体重65.6kg   体脂肪率27.4%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

29日目

22:35

今日はそんなに食べ過ぎてもないのに、
増加している…(T ^ T)

あと3キロ痩せたら
大好きな焼き鳥屋さんの
せぎもを食べるんだぁ( ^ω^ )
頑張れ私!

…食べ物のことばっかり考えてしまうε-(´∀`; )

コメント(5)

2015年6月22日(月)
体重65.4kg   体脂肪率27.7%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

28日目

21:45

64キロまぼろしで終わってしまったf^_^;)
ただ、体脂肪が減りだしたので、
ちょっと満足( ̄▽ ̄)

今日は 昨日スーパーで半額だったメンチカツに
新発売のカップヌードルアヒージョ?を
食べてしまったf^_^;)
暴走食欲だぁ。・゜・(ノД`)・゜・。

コメント(0)

2015年6月21日(日)
体重64.9kg   体脂肪率27.7%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

27日目

22:16

今日は父の日だったので、
念願のスシローに(^-^)/
美味しかったなぁ(≧∇≦)
でも、晩ご飯だったので今までの半分!
頑張った( ̄▽ ̄)

コメント(0)

2015年6月20日(土)
体重65.3kg   体脂肪率29.3%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

26日目

22:35

昨日は飲み過ぎて、記録さぼっちゃいましたf^_^;)
あんだけめちゃくちゃ食べて
飲んだ割りにはなんとか…

でもせっかく 減り始めてた体脂肪が、
元に戻ってしまった…>_<…
仕切り直してまた 明日から頑張ろうっと( ̄▽ ̄)

コメント(2)

2015年6月18日(木)
体重65.3kg   体脂肪率28.3%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

24日目

22:04
体重65.3kg  体脂肪率28.3%

テレビでお寿司の特集やってる…
スシロー行きたいなぁ(T ^ T)

明日は飲み会
飲めるぞ!耐えろヽ(;▽;)ノ

コメント(3)

23日目

00:00
体重65.5kg  体脂肪率28.8%

へへへ&#127926;ビール飲んじゃった\(//∇//)\
美味しかった(≧∇≦)
また明日から頑張ろう(*^^*)

ただ金曜日は飲み会…
大丈夫かなぁf^_^;)

コメント(2)

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40代前半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.4s

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女性 
167.0cm 79.9s

ゆず子
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anne
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157.0cm 57.2s

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