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ダイエット日記 > りゅうまるさんのマイページ

日記

2015年7月4日(土)
体重64.9kg   体脂肪率26.6%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

昨日は飲み会の為、この結果です…>_<…

飲み会ではついつい飲み過ぎてしまうので
飲み前に、へパリーゼをのんでみました。

これが効くのなんのって(;゜0゜)
次の日ダラダラ二日酔いで
つぶれてしまうのですが、
朝起きれました(゚Д゚)

すごいぞ!

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2015年7月2日(木)
体重63.9kg   体脂肪率26.9%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

今日はママさんバレーでした。
頑張って動いたんですが、
減りませんでした(T ^ T)

女の人が集まると、なかなか
上手くいかないものです…

お互い上手くいかそうと、譲りあうか
本音でぶつかればいいのになぁ(°_°)

かまってちゃんには、どうすればいいのかなぁ?

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2015年7月1日(水)
体重63.8kg   体脂肪率26.6%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

ちょっと体も慣れてきたかな?
そろそろ体重落ちないですf^_^;)

なんか、いい案ないかな??

コメント(0)

2015年6月30日(火)
体重64.2kg   体脂肪率26.5%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

今日はパートがお休みだったので
朝と晩のウォーキング がんばりました(*^_^*)

ただそこそこ食べてしまったので
増えてしまったぁ(^◇^;)

痩せ期に入るはずなので、
明日からに期待ですf^_^;)

コメント(2)

2015年6月29日(月)
体重64.1kg   体脂肪率26.6%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

パート先の女の社員さんなんですが、
すっごくキツイんです…
40代前半の方なんですが、
私のお母さん世代の方を泣かせるまで
追い詰めます(~_~;)

みなさん大人なので辞めるときも
差し障りのない理由を言いますが
その社員さんが原因です。
そのせいか自分のことをわかってなく
『私ってキツイ??』って真顔で聞いてきます。
言っていいんですか?(°_°)

私も濡れ衣でキツイ言われ方されたり
でも、ヘラヘラしてたら、
こいつには何言っても言いと思われたみたいです。

私もそろそろ限界だぞぉぉ!

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.0s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

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今日ここ
女性 
167.0cm 76.8s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.7s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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