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ダイエット日記 > あーりんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜の間食を辞める。実行率79%79%
2.夜ご飯は野菜中心!実行率79%79%
3.雨以外ウォーキングする。実行率62%62%
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日記

2018年5月19日(土)
体重65.4kg

夜の間食を辞める。

未記入

夜ご飯は野菜中心!

未記入

雨以外ウォーキングする。

未記入

65.4kg

10:32

コメント(0)

2018年5月18日(金)
体重66.0kg

夜の間食を辞める。

未記入

夜ご飯は野菜中心!

未記入

雨以外ウォーキングする。

未記入

66.0kg

16:31

コメント(0)

2016年8月13日(土)
体重64.2kg

夜の間食を辞める。

未記入

夜ご飯は野菜中心!

未記入

雨以外ウォーキングする。

未記入

64.2kg

11:32

コメント(0)

2016年6月17日(金)
体重65.8kg

夜の間食を辞める。

未記入

夜ご飯は野菜中心!

未記入

雨以外ウォーキングする。

未記入

65.8kg

10:53

コメント(0)

2016年4月20日(水)
体重68.6kg

夜の間食を辞める。

未記入

夜ご飯は野菜中心!

未記入

雨以外ウォーキングする。

未記入

約8ヶ月。

10:47
体重68.6kg  

8月デスヨ。

と最後に更新してから約8ヶ月。

ふと日記をしていた事を思い出し
サイト名も覚えていて、IDもパスワードも覚えてて
これは「再開しなさい」と言う事なのかな。。
と思ったので、今日からひっそり再開してみまーす。


この8ヶ月は、色々な事があり
婦人科の病気になり、ホルモン療法を始め
副作用に苦しみ、ここ最近落ち着いてきた。
と言った所かな。

なので、運動やダイエットどころではなかったのが現状。


でもでも。
ホルモン療法していたのに、太らなかったのは
自分を褒めてあげたい〜!

最近は体調も良いので
かる〜〜い運動から始めて行きたいと思ってます。

みなさん宜しくね!



コメント(2)

68.6kg

10:45

コメント(0)

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44歳 女性 身長:155.0cm
頑張るぞー
2015年5月10日スタート
開始時77.4kg
-12kg
現在65.4kg
あと10.4kg
目標55.0kg

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.8s

ガイア
女性 
157.0cm 64.6s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.9s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

mommaru
男性 
173.0cm 104.5s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

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