このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > mommaruさんのマイページ

日記

2019年10月19日(土)
体重104.5kg

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

○

水かお茶を1リットル以上飲む

×

禁酒

×

昨日は、

仕事中おにぎり2個、菓子パン1個

帰宅後

チキンもも半身を照り焼き

レトレトカレーのルーのみ

缶チューハイ500ml×1缶

爆睡

先ほど起床、

ヨーグルト2種類

朝作ったゆで卵2個

計量

少し減ってる・・・

何故?やはり食べる量の問題でしょうか?

食べてるものは太るものなのに

まずは、量ですかね?

コメント(3)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-1.7kg
現在103.0kg
あと23kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年11月  
              
3 4 6 8
11 13 14 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!